Vasaros sezono požiūris įkvepia mintys apie ilgai lauktas atostogas ir pasikeitusią padėtį, kuri metų metus tapo maloniomis atostogomis gražioje kurorte. Tačiau vasaros pradžioje, be atostogų laiko, taip pat atsiranda alergijos laikas, dėl kurio pašalinami mėnesiai, labiausiai tinkami kelionei iš gyvenimo, sukelia daug nepatogumų ir sumažina galimų poilsio vietų skaičių alergijos atveju. Bet nesijaudinkite: šiuo metu yra daug kurortų, kurie suteikia puikią pramogą ir atsigavimą alergiškiems žmonėms. Taigi, žemiau mes pateikiame tų kurortų, kur galite atsipalaiduoti alergijos, pavadinimą.

Pirmąją vietą tokių nuostabių ir sveikų alergiškų vietų sąraše užima kurorto miestas Baabe, įsikūręs viename iš gražiausių smėlio paplūdimių pietryčiuose Rügeno salos. Turistams būdingos bioklimato sąlygos joje yra ypač veiksmingos kovojant su alergijomis dėl oro grynumo, stipraus ultravioletinių spindulių, padidėjusio jodo ir druskos kiekio. Be to, kambarių valymui naudojamas specialus metodas, kuris visiškai pašalina visas dulkes, patalynės yra apdorojamos specialiais būdais, pašalinant vabzdžių ar erkių išvaizdą. Maistas taip pat patenkina alergiškų žmonių poreikius: galite susitikti su ledais be pieno ar pyragaičių, kuriuose nėra augalinių baltymų. Papildomi prevencijos ir gydymo metodai yra inhaliacijos, gydomosios vonios, kineziterapija, rankinis masažas, povandeninis slėgio masažas, sauna, soliariumas, sporto terapija ir daugelis kitų procedūrų bei leidžia kartu su poilsiu rūpintis sveiko gyvenimo būdo. Pasak Europos alergijos tyrimų centro, šis kurortas yra saugiausia vieta žmonėms, turintiems alergiją.

Antroji vieta alergiškų žmonių poilsiui ir gydymui teisėtai priklauso Vokietijos Bad Hindelang kurortui, esančiam Upper Allgäu, apie 1000 metrų virš jūros lygio aukštyje. Švarus vanduo, gydomasis klimatas, kalnų oras ir nuostabi gamta turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Vietiniame meniu nėra alergenų, specialiuose dangteliuose yra ant patalpų čiužinių, o grindys yra padengtos specialia danga, kad būtų išvengta bet kokių alergijų rūšių. Be to, šis kurortas buvo apdovanotas aukščiausios kategorijos oro kompozicijos, ty grynumo, tarp kitų kurortų Vokietijoje. Jame nėra jokių alergiją sukeliančių komponentų. "Bad Hindelang" gavo "ECARF" kokybės sertifikatą, todėl patvirtino, kad jis yra idealus alergijos gydymo būdas, naudojant daugybę papildomų medicinos paslaugų.

Trečia vieta yra vadinamieji "klasikiniai" kurortai, kurių pagrindinis profilis yra pulmonologija. Slovėnija, Vengrija, Bulgarija, plačiai žinomas dėl savo balneologinio gydymo, visada yra pasirengusios nuoširdžiai priimti alergiškus turistus jų atsigavimui. Taigi Vengrijos Tapolca yra kurortas su terminių šaltinių ir urvas, kurio mikroklimatas yra ypač naudingas viršutinių kvėpavimo takų gydymui. Slovėnijos Strunjan kurortas, įsikūręs vienoje vietoje esančiame įlankos gilumoje senovinių druskų laukuose, Viduržemio jūros klimatas ir gydomasis purvas, ilgą laiką pamiršti apie alergines ligas.

Karštesni kurortai, tinkami alergiškiems žmonėms, yra Izraelis - Negyvoji jūra, kurioje yra daug naudingų mineralų, o karštas oras, prisotintas deguonimi, leidžia jums pagerinti savo sveikatą ir gydyti alergijas. Ir žinomų kurortinių salių urvai ir kriokliai Izraelyje duos nepamirštamų įspūdžių ir teigiamų emocijų.


Jau nekalbant apie Alpių kalnų gaivinančią aplinką su plačiomis pievomis, krištolo ežerais, sniego smailėmis ir šviežiu švariu oru. Alpių rajone galite mėgautis nuostabiu poilsiu, derinant jį su mineraliniu vandeniu ir gaivinančiais pasivaikščiojimais, nes tai alergija kvėpavimui.

Jei kelionė į poilsį nesudaro didelių išlaidų, alergiški žmonės tinka tokiems Rusijos kurortuose kaip Gelendžikas ar Anapa, kur sanatorijos naudoja daug būdų gydyti tokius ligos.

Deja, turime teigti, kad pasaulyje vis daugiau ir daugiau žmonių pasaulyje yra alergiški. Tačiau šiuolaikiniai kurortai dėl savo natūralių sąlygų ir aptarnavimo lygio leidžia veiksmingai derinti poilsį su alerginių ligų gydymu ir maloniai pasimėgauti malonumu, nesvarbu apie klastingą ligą.

Kur geriau gyventi Rusijoje?

Merginos, mūsų šeimoje subrendo labai rimtas klausimas. Dėl sunkumų, kurie paveikė mūsų šeimą Ukrainoje (labai sunki situacija dėl karo ir kt.), Mes nusprendėme persikelti gyventi Kryme. Mes laikome save rusakalbiais, nes mūsų tėvai buvo gimę ir auginami Rusijoje, todėl pasirinkimas buvo akivaizdus. Ilgą laiką mes pasirinkome miestą (ir vis dar pasirenkame)) - Jalta išeina į viršų! Vaikas ir vyras yra alergiški, tačiau Krymo pietinėje pakrantėje viskas kaip ranka pašalina daug klausimų, ir aš.

Alergijos gydomos, tačiau gydytojai nežino kaip 2005 m. Kovo 14 d. Šeštadienį, kovo 12 d., Asociacija vaikų alergologų ir imunologų klausimais (ADAIR) surengė konferenciją "Vaikų ir alergijų klausimai ir atsakymai". Ši konferencija buvo labai įdomi ir neįprasta. Pirma, buvo neįprasta, kad konferencija buvo organizuota ne tik gydytojams, bet ir tik tėvams vaikams, kenčiantiems nuo alergijos. Ji išlaikė klausimus ir atsakymus. Antra, daugelis gydymo stereotipų ir alergijos diagnozavimo ilgą laiką nebuvo paneigti. Ir šis susitikimas buvo būtinas.

Kai atvykau į Japoniją, aš naiviai maniau, kad karštis ištisus metus yra "Kylančios saulės žemėje". Kaip negerai buvau! Kas nežino, Japonijoje nėra žinoma mūsų centrinio šildymo sistema. Vienintelė išimtis yra šalta ir sniego Hokaido prefektūra, kur namus šildo karštu vandeniu. Visoje likusioje Japonijos salyno dalyje gyventojai pašildosi savarankiškai. Namai pastatyti taip, kad karštą vasarą būtų lengviau išgyventi, t. Y. didžiuliai langai, nuo lubų iki grindų, vienas stiklas, dideli įtrūkimai, iš kurių užuolaidos traukia, kartonas.

"Labai keistas pasirinkimas", - daugelis sako mums. Kodėl šis miestas buvo pasirinktas kaip gyvenamoji vieta, kur vadovautis, klimatas nėra toks karštas, polinė naktis, nėra vasaros, o atlyginimai nėra tokie transcendentiniai. Leisk man paaiškinti, kodėl Murmanskas.

Alergijos gydomos, tačiau gydytojai nežino kaip 2005 m. Kovo 14 d. Šeštadienį, kovo 12 d., Asociacija vaikų alergologų ir imunologų klausimais (ADAIR) surengė konferenciją "Vaikų ir alergijų klausimai ir atsakymai". Ši konferencija buvo labai įdomi ir neįprasta. Pirma, buvo neįprasta, kad konferencija buvo organizuota ne tik gydytojams, bet ir tik tėvams vaikams, kenčiantiems nuo alergijos. Ji išlaikė klausimus ir atsakymus. Antra, daugelis gydymo stereotipų ir alergijos diagnozavimo ilgą laiką nebuvo paneigti. Ir šis susitikimas buvo būtinas.

Michailas Efremovas - atsargiai! Kenksmingi produktai PRODUKTAI, KURIE MES PASIRINKAME

Tatjana Tihomirova, alergologas imunologas, MD "Popular Mechanics» № 11, 2010 B-limfocitų, T-limfocitų ir antigeno-pateikiančių ląstelių sąveikos mikrobas (1) yra užfiksuotas antigenų-pristatydamas ląstelės (2), kad ji virškina ir dalys eksponatai ant jo paviršiaus specialiame komplekse (3). Šis kompleksas yra pripažintas T-limfocitų receptoriaus (4), kuris dar labiau padės (10) B-limfocitui (9), kuris atpažįsta analogišką antigeną, aktyvinti, padalinti ir gaminti antikūnus. Be to, B-limfocitų receptorių (6) sugeba atpažinti pati antigeną mikrobų (5) ir jo pristatymą (7) perdirbtoje forma, T-limfocitų (4), gaunant (8).

Merginos, radau straipsnį čia. Labai naudinga informacija! Man tai naudinga, manau, tu taip pat.

Čia aš surinksiu švietimo žaidimus su vaiku iki metų:

Nusprendė sukurti pašto http://www.babyblog.ru/com/breastfeed/225792 kopijas (spalio 22, 2008 nuo 19:04), tai turi būti padaryta, nes ten yra iš mano atsakymų daug e-autoriaus posto atkakliai pašalina, nes ji jiems akivaizdžiai nepatinka. Trys mitai apie GW. Kasyama spalio 20, 2008 Paskutinė savaitė, internete radau nusifotografuoti tuo Peter Ikeja renginio metu: minia yra labai socialiai pritaikyti mamushek išvyko su kūdikiais iš į baldų parduotuvę mieste, todėl, kad tiksliai tūkstantį šimtą komandai pradėti masę maitintis.

Merginos, kelionė į poilsį, įdomi tema, todėl platinu informaciją, kurią suteikė mano gydytojas. Bendrosios rekomendacijos. Pirmosios pagalbos rinkinys Tikiuosi padėsite man labai patogu turėtų laikytis šių taisyklių :. Stenkitės ne maudytis vaiką bendrojo baseinas (geriau imtis nedidelį pripučiami ir užpildyti arba jūros vandeniu arba vandens iš čiaupo (kaip baseinai labai mėgsta gyvų įvairių žarnyno virusų) prieš pat atidžiai su aštrių klimato pokyčių (aklimatizacija gali būti sudėtinga) v Negalima piktnaudžiauti naujais vaikais, ypač abejotinos kilmės. V Be to, reikia analizuoti kelionės būdą ir.

Dievas neduok, bet labai panašus į tai. Nuo 3-osios savaitės tai tikriausiai buvo naujagimių spuogai, bet tada palaipsniui išsivystė į AD. Atrodo, kad ruduo apibūdina simptomus, mūsų šeimos istoriją. Kodėl šis kūdikis? Ar dabar mes gyvename su juo visi gyvi ir vis dar kyla pavojus susirgti astma ar rinitu? Kaip taip? Ar tikrai neįmanoma peraugti, išgydyti? Gal kas nors turėjo teigiamų pavyzdžių? Aš vis dar nenustatiau konkretaus alergeno mano dietoje, bet po to.

Kaip ne jį paskambinti Monte Karle nebus. 2 mėnesiai praleisti šiame Katalonijos mieste paplūdimyje. Pirmiausia noriu išsklaidyti mitą, tvirtai įsitvirtinusią tautiečių galva, kad Europa yra tokia civilizuota, liza, atimta ir pan. Europa yra kitokia. Taigi šis pats Lloret yra vienas iš tokių mažų provincijų miestelių, dėl kurio nors priežasčių Rusijos kelionių agentūros yra Iberijos perlas ir prašo daug pinigų. Tai, žinoma, klaidinanti, jei tik dėl to, kad tai apskritai nėra.

Geriausias klimatas astmos gydytojams

Visame pasaulyje kenčia nuo astmos 100-200 milijonų žmonių. Beveik kiekvienas klausia, kokio pobūdžio klimatas nuolatinei gyvenimo vietai geriausiai tinka, kad ligos išpuoliai būtų kuo mažesni.

Pasakyti, kad konkreti vietovė gali kreiptis į astmus, yra visiškai neteisinga. Tačiau, renkantis gyvenamąją vietą, būtina atsižvelgti į keletą veiksnių: temperatūrą, drėgmę, alerginę būseną ir maistinių medžiagų buvimą ore. Remdamiesi šiais veiksniais, jūs turėtumėte pasirinkti vietą, kurioje galėsite persikelti į nuolatinę gyvenamąją vietą.

Tinkamos klimato sąlygos

Kartais miesto gyventojui pakanka keleto dienų pailsėti gamtoje, kad pacientas jaučiasi daug geriau. Šiuo atveju švarus oras teigiamai veikia organizmą.

Pacientams, sergantiems atopine astma, ypač tėvams su sergančiu vaiku, rekomenduojama gyventi kalnuotoje vietovėje arti jūros. Pacientams, kuriems liga serga uždegiminiu kvėpavimo organų procesu, rekomenduojama prisotinti spygliuočių kvapo atmosfera.

Kalnų oras

Kalnų klimatas padeda pagerinti plaučių sistemos funkcionavimą. Tai yra dėl tam tikrų savybių: oras kalnuose yra daug šaltesnis ir sausesnis nei lygumose. Be to, kalnų atmosfera šiek tiek išsikrauna ir sumažėja jo slėgis, o tai gerai atspindi pacientus.

Todėl pacientams geriau pasirinkti gyvenimo kalnus ir nutraukti lėtinį deguonies badavimą. Galite eiti į kalnuotas vietoves, netgi trumpalaikių atostogų, "pabėgti" iš įprastų alergenų, kad pagerėtų bendra kūno būklė.

Pušies oras

Eksperimentiniu būdu buvo nustatyta, kad pacientams, sergantiems bronchų simptomais, ypač sergančiam vaikui, spygliuočių oro įkvėpimas turi teigiamą poveikį. Įkvėpus adatų kvapą, gali žymiai sumažėti astmos paūmėjimų skaičius. Jei į tokias zonas neįmanoma persikelti į nuolatinę gyvenamąją vietą, rekomenduojama keletą savaičių keliauti į gamtą, kad naudingas spygliuočių oras būtų prisotintas kūno deguonimi.

Teigiamas adatų poveikis gali būti paaiškintas lakiųjų, priešuždegiminių ir antibakterinių veikimo buvimu. Šiuo požiūriu adatos geriau tiekia plaučių sistemą su deguonimi, o fitoncidai neleidžia vystytis uždegiminiams procesams.

Jūros oras

Išgelbėjimą ligonius galima laikyti jūros oru, kuris sušildomas iki 25-30 laipsnių temperatūros. Tai naudinga pacientams dėl didelio druskos ir jodo dalelių kiekio ore, kuris nusėda kvėpavimo takuose ir užkertamas kelią gleivių užblokavimui.

Be to, reikia prisiminti, kad nervų sistemos būklė priklauso nuo gyvenamosios vietos pasirinkimo. Ši sąlyga taip pat turi būti apsvarstyta.

Kur gali eiti astma?

Kadangi astmos priepuoliai atsiranda dėl išorinių ir vidinių veiksnių derinio, įskaitant temperatūros kritimus, drėgmės pokyčius ir tt Ginti nuo jų paprasčiausiai neįmanoma. Tačiau yra tam tikrų zonų ir pasaulio kampelių, kurių klimatas yra palankiausias tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, pavyzdžiui, Bulgarijai.

Turėkite gerą atmosferą žmonėms, sergantiems bronchų ir plaučių ligomis:

  • Vokietija, Izraelis, Prancūzija;
  • Juodkalnija ir Slovėnija, Kroatija;
  • Ispanija, Kipras;
  • Bulgarija nusipelno ypatingo dėmesio. Neseniai ši būklė yra populiari astmos specialistai. Tai, visų pirma, rodo, kad Bulgarijoje yra lengvas, sausas klimatas, kuris teigiamai veikia ligonių sveikatą.

Tarp Rusijos ir artimojo užsienio piliečių labiausiai žinomi regionai, kurių klimatas tiesiog sukurtas tokiems pacientams:

  • Krymas;
  • Altajaus;
  • Krasnodaro kraštas;
  • Šiaurės Kaukazas.

Krymas (Sevastopolis, Feodosija, Jevpatorija) su sausu ir šiltu klimatu labiausiai tinka daugumai pacientų. Patartina pasirinkti gyvenamąją vietą netoli spygliuočių miškų. "Theodosia" švarus oras turi teigiamą poveikį.

Dėl to, kad Kryme (Feodosija, Evpatorija ir kt.) Labiausiai būdinga vidutinė klimato zona, ilgą laiką ji buvo naudojama kaip bronchų ligų gydymo sanatoriniu gydytoju lyderis. Dažniausiai pacientai siunčiami į Krymą (Evpatorija, Sevastopolis, palankios sąlygos "Theodosia").

Tai sumažina ligos priepuolių dažnumą ir sumažina alergenų buvimą. Silpnas "Theodosia", "Evpatoria" ir tt jungia jūros orą, lygumų, spygliuočių miškus. Štai kodėl Kryme (Evpatorija, Teodosijus ir kt.) Rekomenduojama nuolat gyventi bronchopulmonų pacientams.

Šiaurės Kaukazas

Minvody, Kislovodskas, taip pat teritorija, esanti netoli Pjatigorsko, laikoma klasikine vieta žmonėms, turintiems bronchų simptomų. Kalnų mikroklimatas prisideda prie kūno prisotinimo deguonimi, palengvina kvėpavimą ir mažina astmos priepuolių vystymąsi.

Abchazija

Abchazija (Batumis, Sukhumi ir kt.) Rekomenduojama nuolat gyventi ir gydyti bronchų ligomis sergančius pacientus. Joje yra pakankamai palankių zonų. Abchazija (senoji dalis), kurioje yra Gagros kurorto miestas, yra kalnų šlaituose ir pakankamai aukštu jūros lygiu, bus ideali vieta astmos ir alerginių ligų gydymui ir prevencijai.

Abchazija garsėja savo spygliuočių miškai, kurie valo kenksmingų medžiagų ir alergenų atmosferą, praturtindami ją naudingais fitoncidais, kurie yra labai naudingi broncho-pneumoninių ligų atvejais. Dėl to Abchazija rekomenduojama nuolatiniam bronchopulmonų ligonių buvimui ir gydymui.

Rusija

Palankios yra Astrachanės, Belgorodo, Volgogrado, Orenburgo regionai. Be to, Tatarstano ir Altajaus klimatas yra naudingas. Reikėtų pažymėti, kad tai yra labiausiai pelningos galimybės, kurios gali būti rekomenduojamos bronchų simptomų sergantiems pacientams. Tuo atveju, kai ligos simptomai aiškiai pasireiškia vaikams, rekomenduojama su vaiku judėti šiai vietovei.

Krasnodaro teritorija, kur jungiasi jūros ir kalnų orai, dažniausiai rekomenduojama gydyti vaikus. Štai kodėl Anapa ir Gelendzhik yra ypač populiarus tarp astmos.

Reikėtų pažymėti, kad, priešingai nei populiarus įsitikinimas, Sočio klimatas nėra geras visiems pacientams. Sotheje dažnai pasireiškė atakų astma. Tai visų pirma yra dėl didelės drėgmės, todėl geriau pasirinkti Krymą (Sevastopolį, Feodosiiją ir Evpatoriją) ir kitas pakrančių klimato zonas, vengiant Sočis.

Ukraina

Šioje klimato zonoje yra druskos urvų, kuriuos garsėja ši žemė. Tokios urvas yra Karpatuose (Truskavecuose), Solotvino (netoli Rumunijos sienos).

Druskos telkiniai yra ir Vinčiuose. Skirtingai nuo anglies urvo, druskos urvas yra baltos, blizgios ir po kojomis, vietoj smėlio yra druska. Astmatikams labai naudinga būti druskos alėjose ir kvėpuoti sūdytos druskos garais. Panašios urvas egzistuoja Soligorskoje, esančioje Baltarusijoje.

Ne rekomenduojama klimato sąlygos

Gana aišku, kad be rekomenduojamų vietų, kuriose galite perkelti sergančius ir kur jie bus kuo geresni ir patogesni, yra vietų, kuriose negalima gyventi ligonių.

Gyvenimas vietose yra draudžiamas:

  • žemi debesys;
  • dažnas oro frontų judėjimas;
  • daugiausia molio dirvožemis;
  • didelis drėgnumas.

Bronchinės astmos vystymas prisideda prie šalto klimato, todėl žmonės su tokiais simptomais negali gyventi Antarktidoje ir Šiaurės ašigoje. Nepageidaujamas tropikų klimatas dėl didelės drėgmės.

Dažniausiai pasireiškę ligos vystymuisi žmonės gyvena dideliuose miestuose. Dėl šios priežasties yra daug provokuojančių veiksnių, įskaitant blogą aplinkos būklę.

Atsižvelgiant į tai, yra saugu pasakyti, kur jūs neturėtumėte judėti. Visų pirma, tokie miestai kaip Sankt Peterburgas, kur jis yra drėgnas ir drėgnas, draudžiama bronchopuliariniams pacientams. Be to, nerekomenduojama gyventi Žemutiniame Tagilyje ir kituose miestuose su daugybe teršiančių pramonės įmonių.

Straipsnis yra "RUBRIC" - ligos, astma.

Klimatas astmos gydytojui

Straipsnis parengtas remiant Altajaus turą - www.altai-tour.ru.

Kiekvienas astma sergantis asmuo bando perkelti į regioną, kuriame yra tinkamas klimatas. Jei tai neįmanoma, visi ieško vietos, kur jam bus lengviau kvėpuoti, taigi kartais jis eis ten. Idealus klimatas astmos gydymui negali apsiriboti bet kokiu gyvenimu, reikia apsvarstyti keletą veiksnių:

  • oro drėgnumas;
  • vasaros ir žiemos oro temperatūra;
  • temperatūros skirtumo buvimas;
  • drėgmės ir temperatūros santykis;
  • oro sudėtis;
  • atmosferos slėgis;
  • įmonių buvimas;
  • įvairių alergenų buvimas.

Atsižvelgdami į visus šiuos dalykus, galite pasirinkti labiausiai palankų regioną pacientams, sergantiems bronchine astma.

Bronchinė astma, kurios klimatas labiau tinka

Kartais ligoniui pakanka savaitgaliui eiti į gamtos krūtinę, kad liga atsitrauktų. Jei asmuo gyvena mieste, bet kokiu atveju švarus oras turės teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai.

Jei astma yra paveldima, geriausias klimatas šiuo atveju yra kalnuotas reljefas arti jūros. Tai ypač pasakytina apie sergančius vaikus. Jei astma išsivysto dėl dažnų kvėpavimo organų uždegiminių procesų, pacientas bus geresnis spygliuočių miške.

Kalnų klimatas

Kalnų oras pagerina plaučių vėdinimą ir valo kvėpavimo takus. Tai yra dėl sauso oro, kurio temperatūra vidutinė, plokščia reljefine drėgmė visada yra aukštesnė. Atmosferos slėgis kalnuose yra žemesnis, o oras yra išleidžiamas, su astma tokiose vietose, žmogus jaučiasi daug geriau ir atakų dažnis pastebimai mažėja.

Todėl astmos gydytojai geriausiai tinka kalnų klimatui, tuo mažiau yra alergenų. Galite atvykti į kalnus atostogauti arba atvykti vaikus vasarą. Jei mes apsvarstysime Rusijos teritoriją, tai, žinoma, kalnuotas Altajaus regionas su nuostabia gamta, kurio pasaulyje niekur nėra, tyla, grynumas ir aktyvių poilsio dienų atostogų jūra. Visi galės rasti atostogas Altajaus stovyklose.

Spygliuočių miškas

Spygliuočių miškų oras yra teigiamas poveikis astma sergantiems žmonėms, ypač gydant vaikus. Pušies adatos turi daug eterio, kuris palankiai veikia kūną, turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį. Spygliuočių kvapo įkvėpimas smarkiai sumažina išpuolių skaičių, o plaučiai yra prisotinami deguonimi.

Phitoncidai, kuriuose yra adatų, ne tik valo orą, bet ir trukdo bronchito vystymuisi ir sustabdo uždegiminius procesus. Jei įmanoma, rekomenduojama reguliariai eiti į mišką.

Jūros klimatas

Astma laikoma tinkamiausia jūros pakrantės aplinka. Kai jūra šildo iki 25-30 ° C, vandenyje esanti druska ir jodas pradeda išgaruoti ir prisotinti orą su garais. Druskos ir jodo dalelės gerai išvalo kvėpavimo takus nuo skreplių, pašalina gleives ir plečia bronchus.

Vaikams gydant bronchų astmą labiausiai tinka jūros klimatas. Nesant alergenų, teigiamai veikia nervų sistemą, stiprinant kūną, visa tai leidžia jums sumažinti astmos simptomus. Ir jei jūs visą laiką gyvenate jūroje ir laikykitės visų gydytojų rekomendacijų, vaikas gali būti visiškai išgydomas.

Kur yra geriausias klimatas bronchų astmos gydymui

Astmos priepuolis gali sukelti tiek vidinius veiksnius, tiek išorinius veiksnius, kartais neįmanoma apsisaugoti nuo temperatūros svyravimų, lietaus sezono ar užteršto oro. Tačiau skirtingose ​​pasaulio dalyse yra danguje esančių vietų, kuriose klimato sąlygos labiausiai tinka astmos gydymui:

  • Prancūzijos kurortai, Izraelis (Negyvosios jūros pakrantė), Vokietija;
  • Kroatija, Juodkalnija, Slovėnija;
  • Vidurinės Azijos kurortai;
  • apie Kipras, Ispanijos pakrantė;
  • Bulgarija verta paminėti, daugelis čia atvyksta gydytis ir pailsėti dėl švelnios sausos klimato, kuri daro teigiamą poveikį astmos sergančių žmonių sveikatai.

Tarp rusų regionų astmos labiausiai tinka:

  1. Krymo pusiasalis;
  2. Altajaus kalnas;
  3. Pietų rajonai Krasnodaro krašto;
  4. kalnai ir Šiaurės Kaukazo pakrante.

Krymo pusiasalis

Kryme, sausas ir šiltas klimatas, Feodosija, Sevastopolis, Evpatorija laikomi palankiausiomis. Čia ore iš spygliuočių miško ir jūros pakrantės idealiai derinama. Krymo miestuose yra daug sanatorijų, skirtų kvėpavimo organų gydymui, kur pacientai siunčiami astmos gydymui.

Su jūros druska ir jodu prisotintas oras turi teigiamą poveikį organizmui ir gali žymiai sumažinti išpuolių skaičių. Šį regioną dažnai rekomenduoja gydytojai žmonėms, sergantiems bronchų ir plaučių ligomis.

Šiaurės Kaukazo kalnų kurortai

Dažniausiai astmos gydymui ir profilaktikai yra Kislovodskas, Pyatigorsk, Minvody. Astma yra lengviau kvėpuoti, gerina kvėpavimo sistemos drenažo gebėjimą, ląstelės yra prisotintos deguonimi, o tai žymiai sumažina išpuolių dažnumą.

Esant astma labiausiai tinka Abchazijos klimatas, jis jungia švarų kalnų atmosferą ir jūros gijus. Gagra, Sukhumi, Batumis yra labai populiarus, šie miestai gali būti naudojami nuolatiniam gyvenimui.

Spygliuočių miškai išvalo alergenų orą, kuris yra svarbus astmos gydymui ir išskiria daug lakiųjų gaminių, o tai padeda pašalinti uždegiminius procesus.

Krasnodaro sritis

Tinkamiausias klimatas vaikams, sergantiems astma. Krasnodaro sritis sujungia optimalią temperatūrą, drėgmę, švarų kalnų orą ir jūros pakrantę. Ideali Anapa ir Gelendzhik. Sunkus vaikas čia bus daug patogesnis. Labai tinka astmai gydyti lengvas Anapos klimatas, todėl prisotintas oras padeda ištrinti gleives iš bronchų, pagerina kraujo apytaką, stiprina imuninę sistemą, pašalina alergines reakcijas, kurios yra labai svarbios astma. Daugelis poilsiautojų sako, kad čia lengviau kvėpuoti.

Daugelis mano, kad čia galima įtraukti Sočį, bet taip nėra. Sočis per drėgną klimatą gali pabloginti astmą. Pastebėta, kad daugelyje šio miesto pacientų traukuliai didėja.

Bet kurioje vietoje, kur yra astma sergantis pacientas, negalime pamiršti būtinų taisyklių, sveiko gyvenimo būdo laikymosi ir laiku reikalingų vaistų vartojimo.

Netinkamas klimatas bronchų astma sergantiems pacientams

Žmonės, kurie kenčia nuo šios lėtinės ligos, renkantis kelionės vietą, turėtų žinoti, koks klimatas jiems visiškai netinka.

Klinikiniai veiksniai, kuriems draudžiama astma sergantiems pacientams:

  • dažni rūkai ir žemi debesys;
  • staigūs temperatūros ir drėgmės pokyčiai;
  • didelis molio kiekis dirvožemyje;
  • plotai su dideliu drëgnumu.

Astma ir drėgnas klimatas yra nesuderinami, ypač kalbant apie šaltus šiaurinius regionus. Tropikai astmos gydymui taip pat nėra tinkami, per didelė drėgmė ir temperatūra prisideda prie įvairių infekcijų vystymosi ir pacientui sunku kvėpuoti.

Kaip gyvuoti alergiją žydėjimo metu?

Skirtingi žiedadulkių tipai yra pavojingi skirtingose ​​vietose

Skraidantis būrys

Alergija - pollinozė - nėra sukelta žiedadulkių, bet tik su tam tikromis savybėmis. Pavyzdžiui, vaismedžių žiedadulkės yra didelės ir lipnios. Paprastai jis plinta mažais atstumais, o jo koncentracija ore yra nedidelė. Alergija tai labai retai. Dažniausiai yra jautrumas ryškioms spalvoms, kurios sudaro didelius griuvėsius - kiaulpienes, akacijų.

Vėjo apsodintos augalų žiedadulkės yra pavojingesnės - paprastai jų sudėtyje yra mažų, nematomų, bekvapių gėlių. Tai labai mažas, nelipnus, su lygiu ir lygiu paviršiumi, lengvai perduodamas dideliais atstumais. Pvz., "Ambrosia" žiedadulkių yra daugiau kaip 500 km atstumu nuo JAV pakrantės, kur yra pagrindinis žiedadulkių alergenas. Dulkės skverbiasi giliai į kvėpavimo takus ir sukelia alerginę reakciją su visais žinomais simptomais: sloga, gleivinės edema, plyšimas ir ligos progresavimas - sunku kvėpuoti, kuris yra artimas astmos atsiradimui.

Ašaros sezonas

Yra trys pagrindiniai augalų tipai, kurių žiedadulkės sukelia alergijas: medžius, žolę ir piktžoles. Todėl alergija žiedadulkėms yra aiškiai susijusi su jų žydėjimo laikotarpiu.

Pavasario piko trukmė yra nuo balandžio vidurio iki gegužės pabaigos. Tai susiję su alksnio, lazdyno, beržo, paprastosios ir pušies žydėjimo. Šiuo metu žmonėms, linkusiems į alergijas, reikėtų vengti vaikščioti miške, parkuose, giraites.

Vasaros piko prasideda birželio mėnesį ir tęsiasi iki liepos pabaigos. Kilus alergijai, kaltas žolių žolių žiedadulkiai - motiejukai, eraičinai, ežiukai, mėlynais, lapėstakais ir pavasario žole. Labiausiai alergijos kenkia žiedadulkėms.

Vasaros ir rudens smailė, nuo birželio pabaigos iki rugsėjo pradžios, yra susijusi su piktžolių žievėjimu - lapuočių, kmynų, dilgėlių žydėjimo. tik du būdai sumažinti žiedadulkių poveikį organizmui: praleidžia labiausiai pavojingą laiką klimato zonoje, kurioje yra nedaug tokių augalų, pavyzdžiui, subtropijose, arba atrodo mažiau lauke.

Išlikimo taisyklės

Norite išvengti nemalonių netikėtumų pollinozei (alergijai žiedadulkėms)? Tai lengva pasiekti taikant keletą paprastų taisyklių.

Pasirinkite laiką ir orą. Alergologai rekomenduoja kuo labiau sumažinti sąlytį su žiedadulkėmis. Dažniausiai žiedadulkių dauguma vėjo terpėse auga ankstyvuoju rytu, tačiau jo koncentracija ore didėja po pietų ar anksti vakare. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad drumsto ir drėgno oro metu žiedadulkės neplatina dideliais atstumais.

Pakeiskite buvimo vietą. Aktyvių alerginių augalų žydėjimo metu būtų gerai eiti į sodą ar sanatoriją, esančią pušyne, kur alergiški augalai yra labai reti. Perėjimas į kaimą taip pat pagerins jūsų būklę. Miesto oro sąlygomis augalų žiedadulkėms pridedama daug cheminių dirginančių medžiagų, o šis sprogstamųjų mišinių poveikis jautriai organizmui stiprina alerginę reakciją.

Venkite kontakto su labai alergiškomis medžiagomis. Nuo žiedadulkių, alergijas gali apsunkinti tai, kad kiti alergenai "papildė ugnį".

Todėl per pavojingų augalų žydėjimo laikotarpį išvalykite sausą žuvų maistą ir buitinių cheminių medžiagų krepšelius, pabandykite nesusieti su savo kaimyno katinu, nueikite nuo visų žydinčių krūmų ar žolelių.

Nepamirškite, kad alergiją dažnai sukelia namo dulkės, todėl kiekvieną dieną drėgnas valymas namuose. Pavasarį ir vasarą geriau iš vilnos kilimų pašalinti iš grindų ir sienų - jie sugeria daug dulkių, o pačios vilnos dalelės gali sukelti alergiją.

Dažnai alerginę reakciją į akis sukelia kosmetikos ir parfumerijos gaminiai. Atsižvelgdami į tai, nusiplaukite be muilo, gelio ir putų, o kai plaunate plaukus, įsitikinkite, kad šampūnas nepateks į veidą.

Nebandykite naujų produktų. Jei esate pripratę prie tam tikros dietos ir tuo pačiu metu nesijaučia alerginių reakcijų, nebandykite bandyti "kažko naujo" pavojingais laikais. Būkite ypač atsargūs su braškėmis, žuvimi, kiaušiniais - jose yra labiausiai aktyvių maisto alergenų, kurie gali veikti kartu su bendru "kūno budrumu".

Kur geriausia gyventi Rusijoje: visa tiesa apie miestus

Rusija yra didžiulė ir daugiašalė šalis. Jos regionus išskiria klimatas, ekologinė švara, gyvenimo lygis ir netgi populiarus tarp turistų. Didžiųjų metropolinių zonų gyventojai nuolat skundžiasi dėl beprotiško stygiaus ir dujų turinio, gyventojai nuolat skuba į miestą už aukštus atlyginimus ir įvairias pramogas. 1100 miestų iš įvairių regionų konkuruoja "geriausio" rango, o Rusijos gyventojų gyvenimo kokybė daugeliu atžvilgių tampa priklausoma nuo gyvenamosios vietos pasirinkimo.

Apie ekologiją ir sveikatą

Gera ekologinė situacija pastebima vadinamuosiuose "priemiesčiuose", kur kartu su visais šiuolaikinės civilizacijos požymiais vasarą čia gyvenantys žmonės laukia miškų, mažų upių, šviežio oro ir gamtos dovanų. Tokios ramios ir ramios vietos yra mieste, bet ne dažnai. Pasirinkdami, pavyzdžiui, kaimo gyvenvietę Krasnodaroje (viena iš geriausių variantų - "Nicolino parkas"), jūs galite mėgautis laiminga gyventi nuostabiame namuose su gėlėmis ir medeliais, visada remontuodamas savo kaimynus ir purvinas verandas.

Kalbant apie labiausiai aplinką tausojančių Rusijos miestų reitingą, situacija yra tokia. Čia yra Rusijos miestai, kuriuose geriau gyventi ekologijos požiūriu.

Tarp miestų, kuriuose gyvena nuo 50 iki 100 tūkstančių žmonių, penkiose penkiuose:

  • 5 vieta - Krasnokamskas (Permės sritis);
  • 4 vieta - Balakhna (Žemutinis Naugardo sritis);
  • 3 vieta - Mineraliniai vandenys (miestas Stavropolio teritorijoje);
  • 2 vieta - Chapajevskas (Samaros regiono miestas);
  • 1 vieta - Sarapul (miestas Udmurcijoje).

Tarp miestų, kurių gyventojų skaičius yra nuo 100 iki 250 tūkstančių žmonių, pirmosios penkias vietas užima:

  • 5-oji vieta - Essentukas (Stavropolio krašto miestas);
  • 4-oji vieta - Novoshakhtinskas (Rostovo sritis);
  • 3 vieta - Nazranas (miestas Ingušetijoje);
  • 2 vieta - Kaspiyskas (miestas Dagestane);
  • 1-oji vieta - Derbentas (dar vienas miestas Dagestane, seniausias visoje Rusijos Federacijos teritorijoje).

Tarp miestų, kurių gyventojų skaičius yra nuo 250 tūkst. Iki 1 mln. Žmonių, pripažįstami pirmieji penki iš ekologiškiausių:

  • 5 vieta - Vladikaukazas (miestas Šiaurės Osetijoje-Alanijoje);
  • 4-oji vieta - Kostroma (to paties pavadinimo regionas);
  • 3 vieta - Groznas (miestas Čečėnijoje);
  • 2 vieta - Sočis (Krasnodaro krašto miestas);
  • 1-oji vieta - Taganrogas (miestas Rostovo sritis).

Čia gyvena ilgieji gyventojai Rusijoje! Ir tai yra visos sąlygos.

Milijonierių miestai savo sudėtyje buvo įtraukti į labiausiai užterštų Rusijos miestų reitingą. Ir čia yra penki geriausi:

  1. Norilskas (Krasnojarsko krašto miestas, kuris yra ekologinės katastrofos ribos - daugiausia dėl miesto formavimo įmonės "Norilsk Nickel").
  2. Maskva (su savo išmetamaisiais automobiliais).
  3. Sankt Peterburgas (brolio nelaimė Rusijos sostinėje).
  4. Čerpovecas (Vologdos krašto miestas su jo metalurgijos kombainu "Severstailis").
  5. Asbestas (miestas Sverdlovsko sritis).

Daugelyje šių miestų, nors jaukiai gyventi, yra labai pavojinga sveikatai.

Sveikatos būklės požiūriu tam tikroms ligonių grupėms svarbu pasirinkti gyvenamąją vietą atsižvelgiant į klimato sąlygas. Astma gydytojams geriau gyventi regionuose, kuriuose yra švelnus klimatas, be ilgos ir šaltos žiemos, taip pat didelė drėgmė.

Bet kur geriau elgtis su alergijomis priklausys nuo alergijos priežasties. Jei tai yra bet kokio augalo žiedadulkių, tuomet reikia sužinoti, kurioje zonoje ji žydi.

Apie klimatą

Kalbant apie gyvenamosios vietos pasirinkimą labiausiai palankiomis klimato sąlygomis, žinoma, geriau gyventi Rusijos pietuose, o ne šiaurėje. Ir šilčiausias valstybės sritis yra Krasnodaro kraštas, Adityžos respublika ir tam tikrą laiką Krymo Respublika, kur vidutinė sausio temperatūra yra teigiama.

Tačiau šaltiausia vieta Rusijos Federacijoje yra Sakos respublika. Žiemą jos gyventojai pripratę prie nulinės temperatūros (nuo -57 iki -33 ° C), o net šilčiausiame vasaros mėnesyje (liepos mėn.) Čia nėra šilčiau nei + 15 ° C.

Dėl gyvenimo lygio ir atlyginimų

Daugelio žmonių materialus komponentas yra pagrindinis gyvenamosios vietos pasirinkimas. Ir įdomu, kur geriausia gyventi Rusijoje, daugelis iš mūsų vadovaujasi gyventojų darbo užmokesčio lygiu. Čia galite gauti daugiausiai:

  • Maskvoje (vidutinis atlyginimas yra apie 68 tūkst. rublių);
  • Chabarovskas (vidutinis atlyginimas yra apie 43 tūkst. rublių);
  • Tyumen (vidutinis atlyginimas yra apie 41 tūkst. rublių);
  • Vladivostoke (vidutinis atlyginimas yra apie 39 tūkst. rublių);
  • Irkutske (vidutinis atlyginimas yra apie 37 tūkst. rublių).

Tačiau aukštieji Rusijos regionai gyvenimo lygiu vertinami pagal bendrą rodiklį, kuris apima:

  1. Gyventojų perkamoji galia.
  2. Įvesties suma yra visiškai naujas būstas.
  3. Gamybos rodikliai.
  4. Investicijų patrauklumas, taip pat iždo pajamos.

Ir čia yra pirmieji penki miestai, atstovaujantys Rusijos regionams, turintys aukštą gyventojų gyvenimo lygį:

Įvairių gyventojų gyvenamosios teritorijos grupių privalumai ir trūkumai

Nesvarbu, kokia vieta žmogus pasirenka, ji turės savo privalumus ir trūkumus gyvenimui. Ir čia kiekvienas turi savo. Atrankos kriterijus bus ne tik asmeniniai asmenybės prioritetai ir psichologinės asmens charakteristikos, bet ir šeimos sudėtis ir kiekvieno nario amžius. Pavyzdžiui, šeima, turinti vaikų, taps miestu, turinčiu jaunosios kartos ugdymo perspektyvą. Pensininkai Rusijoje gyvena ramiuose miestuose, kuriuose yra geras klimatas.

Tačiau dažniausiai prieštaravimus sukelia daugybė milijonų miestų ir kaimų.

Megamos ir didieji miestai: privalumai

  • Yra didžiulis darbo ir profesijų pasirinkimas (lengviau rasti verslą "pagal savo skonį", kuris, be to, bus tinkamai apmokėtas).
  • Gerai išvystyta infrastruktūra.
  • Gyvenimo ir laisvalaikio įvairovė.
  • Maksimalus reikiamų prekių ir paslaugų pasirinkimas.
  • Aukščiausias lygis kultūros ir švietimo srityse (čia prestižiškai gyventi).
  • Aktyvus gyventojų socialinis vaidmuo.

Metropolinės zonos ir didieji miestai: trūkumai

  • Padoraus gyvenimo užtikrinimas reikalauja daug sunkaus darbo.
  • Pirmasis kenčia krizės metu.
  • Ne vietos gyventojai - būsto problema (brangu pirkti ir išsinuomoti).
  • Padidėjęs nusikalstamumo lygis.
  • Dideli atstumai tarp objektų (norint dirbti namuose, kartais jums reikia 2-3 valandas kasdien praleisti).
  • Sustūmė, triukšmas, nuolatiniai eismo kamščiai ir dujų tarša.

Kaimo palūkanos

  • Maksimalus galimas švarus oras.
  • Matuojamas gyvenimo tempas.
  • Ekologiškas maistas žemomis kainomis arba auginamas jų sode (čia yra vienareikšmiškai pigiau gyventi).

Kaimas: trūkumai

  • Nekilnojamasis darbo problemas.
  • Beveik visiškai trūksta infrastruktūros.
  • Nelaimingas laisvalaikis.
  • Mitybos problemos, būsto planavimas ir kt.

Atsižvelgę ​​į miestų reitingus pagal įvairius rodiklius, galite lengvai nuspręsti, kur yra geresnė gyventi išėjimo į pensiją metu Rusijoje, kur galite užsiimti karjera ir kur galite suteikti savo vaikams ateities.

Koks Rusijos regionas nori judėti?

Daugelis mūsų tautiečių galvoja apie tai, kur galite persikelti gyventi šalyje. Reitingas gali parodyti atskirų miestų pranašumus ir trūkumus, kad padėtų jiems pasirinkti tinkamą pasirinkimą. Kaip jie susideda? Kas į tai atsižvelgiama? Kurie Rusijos miestai užima aukščiausią reitingą tam tikrose kategorijose?

Savybės miestų ir regionų Rusijos

Ekologinės, klimato ir ekonominės sąlygos skirtingose ​​mūsų šalies dalyse pastebimai skiriasi. Kaip nustatyti, kurie Rusijos miestai ir regionai yra palankūs persikelti į nuolatinę gyvenamąją vietą? Remiantis nuomonių apklausomis ir statistika, rengiami reitingai, kurie turėtų padėti išspręsti šią problemą. Daugelis žiniasklaidos priemonių atlieka panašius tyrimus, tačiau prestižiškesni yra reitingai, kuriuos rengia tokios organizacijos, kaip Finansų universiteto su Rusijos Federacijos finansų ministerija ir Strateginių studijų centru "Sociologijos katedra". Duomenų šaltinis yra Federalinė valstybinė statistikos tarnyba. Yra daug kriterijų, pagal kuriuos vertinama kiekvieno miesto ir regiono padėtis.

Kur geriau pereiti gyventi, jei aplinkos veiksnys yra jums svarbus

Žmonių sveikata labai priklauso nuo aplinkos būklės. Toksiškos atliekos, kurios teršia orą, vandenį ir dirvožemį, gali sukelti rimtą ligą ir netgi priešlaikinę mirtį. Aplinkos problemos yra ypač pavojingos nėščioms moterims ir vaikams. Įvairios įgimtos patologijos yra žmogaus toksiškų medžiagų išmetimo į aplinką poveikis.

Aplinkos būklę lemia trys veiksniai:

  • pramoninės atliekos;
  • automobilio išmetimas;
  • geografinė vieta.

Pagrindiniai taršos šaltiniai yra pramoninių miestų įmonės ir daugybė metropolinių zonų transporto. Be to, toksinių medžiagų koncentracija priklauso nuo geografinės padėties. Jei miestas yra tarp kalvų, oro srautas nėra gerai išvalytas jos teritorijoje. Šiuo atveju kenksmingų teršalų koncentracija didėja daug kartų.

Rengdami labiausiai aplinką tausojančių miestų reitingus, ekspertai taip pat atsižvelgia į žaliųjų plotų skaičių ir atliekų šalinimo kokybę. 2017 m. Pirmąsias penkias eilučių eilutes užima šie miestai:

Aplinką tausojančių miestų sąrašą vadovauja Pskovas.

Oras yra šviežias, miestas yra mažas, todėl nėra labai užterštas. Jei esate pavargę nuo miesto šurmulio, dujų ir automobilių, tuomet siūlau eiti į Pskovą.

XXXX 1

http://otzovik.com/review_2344826.html

Šio miesto atmosferos švara yra išlaikyta dėl aplink joje esančių spygliuočių miškų. Kitas teigiamas veiksnys yra daugybė žaliųjų plotų Pskovo parko zonose.

Taip pat atkreipkite dėmesį į priešingą reitingą, kuris lemia ekologiškai užterštus Rusijos miestus. Renkantis nuolatinės gyvenamosios vietos vietą, svarbu žinoti, kuriuose miestuose sunkiausia aplinkos būklė kelia didžiausią pavojų sveikatai. Ekologinis antireitingumas yra toks:

  1. Norilskas;
  2. Maskva;
  3. Sankt Peterburgas;
  4. Čerepovecas (Vologdos sritis);
  5. Asbestas (Sverdlovskas sritis).

Lengva suprasti, kad šiame sąraše yra megamosiose vietovėse ir miestuose, kur yra didelės pramonės įmonės. Pavyzdžiui, "Severstal" metalurgijos gamykla yra Cherepovece.

Medicinos priežiūra

Neatsiejama visaverčio gyvenimo dalis yra galimybė gauti aukštos kokybės medicinos paslaugas. Gyvenimo trukmė priklauso nuo šio veiksnio. Sveikatos priežiūros lygis vertinamas remiantis gyventojų apklausomis: kaip jie patenkinti gydymo prieinamumą ir profesionalumą. Kaip papildomi rodikliai, naudojamas pensinio amžiaus žmonių mirtingumas ir žmonių, kurių pajamos yra mažesnės nei vidutinės, skaičius, kurie kreipiasi dėl mokamų medicinos paslaugų. Reitingas Rusijos miestų su aukščiausio lygio sveikatos priežiūros:

Svarbu prisiminti, kad širdies sutrikimai yra dažna neįgalumo ir ankstyvos mirties priežastis. Laiku diagnozuojama ir profesionalus gydymas gali sustabdyti širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi. Žmonės, kenčiantiems nuo tokių negalavimų, turėtų atkreipti dėmesį į širdies klinikų buvimą mieste ar regione, kuriame jie ketina judėti. Šios ligoninės turi atitikti šiuolaikinius standartus. Daugybė klinikų, siūlančių aukštos kokybės vaskulinių ir širdies ligų gydymą, yra sutelkta Maskvoje, tačiau kituose Rusijos miestuose yra aukštųjų technologijų kardiologijos centrų. Pavyzdžiui, Тюменский kardiologijos mokslinis centras, Novosibirskas kraujotakos patologijos institutas jiems. E. N. Мешалкина ir V. A. Кардиологический tyrimų institutas. Almazovas Sankt Peterburge.

Gyvenimo lygis

Rusijoje Maskva ir Sibiro bei Tolimųjų Rytų regionai yra pajamų, kuriuose yra dideli naftos ir dujų telkiniai. Likę Rusijos regionai gerokai atsilieka nuo lyderių. Ši tendencija išliko per daugelį metų. Rusijos Federacijos regionų 2017 m. Vidutinių mėnesinių pajamų, gaunamų iš darbo, reitingas:

  1. Jamo-Nenetso autonominis apygarda (73091,7 rubliai);
  2. Maskva (70,220.8 r.);
  3. Khanty-Mansiysk Autonominis apskritis (64097,55 r.);
  4. Nenetso autonominis rajonas (61592,85 RUB.);
  5. Chukotkos autonominis rajonas (58063,5 r.).

Verta paminėti, kad regionuose, turintiems angliavandenilių atsargų, aukštus atlyginimus gauna ne tik naftos ir dujų pramonės darbuotojai. Pavyzdžiui, Jamało-Nenetso autonominiame rajone, užimančiame pirmąją eilės eilutę, mokyklos mokytojo vidutinis mėnesinis pajamas sudaro apie 60 tūkst. Rublių.

Visų Rusijos sąrašo lyderiai tuo pačiu metu vadovauja pajamų lygio reitingams Centrinės, Uralo, Šiaurės Vakarų ir Tolimųjų Rytų federalinėse apygardose. Dėl išsamumo, verta palyginti gyventojų vidutinį atlyginimą federalinėse apygardose:

  1. Centrinis federalinis apygarda (45312,3 p.);
  2. Šiaurės vakarų, Uralo, Tolimųjų Rytų federalinės apygardos (40530,6 r.);
  3. Sibiro federalinis apygarda (31081,05 rubliai);
  4. Pietų, Volgos federaliniai rajonai (25957,8 r.).

Vidutinis atlyginimas būdingas tik vienam gyvenimo lygio aspektui. Kitas svarbus aspektas, į kurį negalima pamiršti, yra pragyvenimo išlaidos ir kainų lygis. Toks būsto prieinamumo rodiklis padės suprasti šią problemą. Reitingas miestų, kurių aukščiausia kaina yra 1 kvadratinis metras būsto:

  1. Maskva (202269 p.);
  2. Sankt Peterburgas (110114 p.);
  3. Južno Sachalinskas (104319 p.);
  4. Vladivostokas (97576 r.);
  5. Sočis (95467 r.).

Palyginimui turėtumėte susipažinti su miestų, kurių būsto kaina yra 1 kvadratinis metras, sąrašą:

  1. Нижнекамск (33501 p.);
  2. Novokuzneckas (33935 p.);
  3. Biyskas (34558 r.);
  4. Rybinskas (36470 r.);
  5. Čerepovecas (36806 r.).

Gyvenvietės su įperkamomis būsto kainomis daugiausia yra Volgos, Pietų Uralo ir Sibiro federaliniame rajone.

Klimatas

Kokios klimato sąlygos laikomos palankiausiomis žmonių sveikatai ir gyvenimui? Teigiami veiksniai yra nedideli dienos oro temperatūros svyravimai ir staigus atmosferos slėgio pokyčių nebuvimas. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, žmogaus organizmas turi gauti daug ultravioletinių spindulių, tai ypač svarbu vaikams. Todėl daug saulėtų dienų per metus turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai.

Atsižvelgiant į išvardytus kriterijus, labiausiai patogu gyventi klimato zonose yra Azovo, Juodosios ir Kaspijos pakrantės. Šiuose regionuose yra šie miestai:

  • Krasnodaras;
  • Sevastopolis;
  • Novorosijskas;
  • Astrachanė;
  • Sočis.

Ar kada nors lankėtės Sočyje? Nuostabi vieta. Šeši vasaros mėnesiai, šeši mėnesiai ne sezono metu - žalia žiema. Prieš trejus metus persikėlė iš Sibiro. Rugpjūčio mėn. Klimatas yra puikus, drėgnas ir karštas.

Svečias

http://www.woman.ru/rest/medley8/thread/4534455/

Meteoriškai priklausomi žmonės turėtų būti atsargūs pasirinkdami nuolatinę gyvenamąją vietą. Jų gerovę pablogina ne tik magnetinės audros. Ją veikia staigūs oro temperatūros pokyčiai ir atmosferos slėgis. Kasdieniai temperatūros svyravimai iki 1-2 ° C laikomi saugiais žmonėms, kenčiantiems nuo meteorologinės priklausomybės. Pirmiau išvardytuose regionuose šis rodiklis laikomas tomis pačiomis ribomis.

Užimtumas

Darbingo amžiaus žmonėms labai svarbu, kad darbo vieta būtų atrinkta perkeltam miestui. Užimtumo potencialą mieste ar regione galima analizuoti naudojant kelis rodiklius. Pirmiausia turite sužinoti, kokia yra konkurencija vietos darbo rinkoje. Pareiškėjų skaičius vienai laisvai darbo vietai yra rodiklis, rodantis, kokia yra aukšta konkurencija tarp kandidatų į darbą. Taip pat turėtumėte apsvarstyti konkretaus miesto bedarbių skaičių ir gyventojų, kurie ketina dirbti į kitą regioną, procentą. Visi šie kriterijai kartu padės nustatyti, kaip šis miestas yra patrauklus ir perspektyvus migrantams, ieškantiems darbo.

Rusijos Federacijos miestų reitingas pagal užimtumo potencialą:

  1. Riazanė;
  2. Vologda;
  3. Južno Sachalinskas;
  4. Petropavlovskas-Kamchatskis;
  5. Vladivostokas.

Perspektyvumas

Jei planuojate perkelti į naują gyvenamąją vietą ilgą ar amžiną gyvenimą, protingai sustabdyti pasirinkimą tvariu ir perspektyviu miestu. Daugelis Rusijos miestų turi rimtą vystymosi potencialą ir siūlo pažadą ateičiai.

Kazanė

Šis Volgos regiono miestas yra vienas didžiausių Rusijos turizmo centrų. Kasmet pritraukia apie milijoną turistų. Miesto pramonėje yra didelės chemijos ir aviacijos įmonės. Kazanė vadovauja būsto statybai Volgos regione.

Krasnojarskas

Didžiausias ekonominis, švietimo ir sporto centras Centrinėje ir Rytų Sibiroje. Keli laimėtojai konkurse "Patogiausias miestas Rusijoje". Vienas iš patraukliausių investicijų Rusijos miestuose. Pagrindinės šakos Krasnojarsko ekonomikos yra spalvotųjų metalų ir mašinų gamyba. Gyventojų skaičius auga nuolat ir sparčiai.

Krasnodaras

Sostinė ekonomiškai galingiausių regionų Rusijos pietuose. Krasnodaras ne kartą vadovavo labiausiai palankių verslo sričių reitingams Rusijos miestuose. Regiono pramonės potencialas sėkmingai pritraukia vietos ir užsienio investuotojus. Krasnodaro pramonės kompleksą sudaro daugybė įmonių, kuriose dirba apie trečdalį dirbančių gyventojų. Be to, Krasnodaras yra svarbus transporto mazgas.

Vaizdo įrašas: Krasnodaras yra vienas perspektyviausių Rusijos miestų

Novosibirskas

Transsibiro geležinkelis eina per Novosibirską. Šis miestas turi didžiausią Sibiro logistikos kompleksą. Jos ekonomika turi keletą svarbių privalumų: įvairiapusiška pramonė, paslaugų sektoriaus plėtra, transportas, logistika ir mokslas, daugybės mažų ir vidutinių įmonių veikla. Novosibirsko gyventojų skaičius auga dėl migrantų iš kitų Rusijos regionų ir NVS šalių.

Nusikalstamumo lygis

Sunki nusikalstama situacija daro miestą nepatrauklias migrantams, net jei pagal kitus kriterijus jis gali pasigirti aukštu lygiu. Noras gyventi saugioje vietoje, kur yra mažai tikimybė tapti nusikaltėlių auka, dažnai nusveria kitus argumentus, palankius pasirinkus vieną ar kitą vietovę. Yra paprastas būdas įvertinti nusikalstamumo lygį - statistika apie nusikaltimų, padarytų 1000 gyventojų, skaičių. Pagal šį kriterijų saugiausi Rusijos miestai:

Taip pat atkreipkite dėmesį į liūdnų sąrašą labiausiai nusikaltėlių miestų Rusijos Federacijos. Palyginus teigiamą įvertinimą su neigiamu rodikliu, nusikalstamumo lygis skirtinguose miestuose ir regionuose yra skirtingas.

  1. Kemerovo (32,2);
  2. Kurganas (31,9);
  3. Tyumen (30,7);
  4. Žemutinis Naugardas (27.7);
  5. Samara (24.3).

Vaiko vystymasis

Renkantis nuolatinę gyvenamąją vietą, šeimos su vaikais turėtų teikti pirmenybę aplinką tausojantiems miestams, turintiems aukštos kokybės medicininę priežiūrą. Taip pat verta paklausti apie švietimo, sporto ir pramogų objektų prieinamumą. Miestai, kuriuose yra daug tokių įstaigų, sukuria sąlygas visiškam vaikų vystymuisi ir ugdymui:

Jei vaikščiojate su mažais vaikais, pageidautina išvengti staigių klimato pokyčių. Jei klimato sąlygos naujojoje gyvenamojoje vietoje ir ankstesnėje vietoje nėra labai skirtingos, vaikui bus lengviau judėti.

Kudos

Be abejo, pats prestižiškiausias Rusijos miestas yra jo sostinė. Daugelis rusų trokšta Maskvoje, tikėdamiesi realizuoti savo potencialą. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad kiti dideli Rusijos milijonierių miestai palaipsniui vystosi, patys patobulėja, o šiandien jie nėra daug mažesni už Maskvą. Tarp jų - Sankt Peterburgas, kuris dažnai vadinamas Rusijos kultūros sostine.

Neįmanoma išskirti vieno miesto ar regiono, kuris vienu metu atitinka visus reikalavimus. Pavyzdžiui, miestas su aukštu vidutiniu mėnesiniu atlyginimu gali būti nesaugus aplinkai, todėl kiekvieno migranto pasirinkimas priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir gyvenimo sąlygų.

Populiariai Apie Alergijas