Tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių būdų gydyti daugelį ligų. Sveika dieta yra svarbi ne tik dėl virškinimo trakto sutrikimų, bet ir dėl odos ligų. Taigi, egzemos dieta suaugusiesiems ir vaikams gali sumažinti paūmėjimų dažnį ir sumažinti simptomų intensyvumą. Tačiau prieš pradėdami mokytis valgyti su odos bėrimais, turite sužinoti, kas yra dermatozė ir kokių rūšių ji yra padalinta.

Etiologija, simptomai ir tipai

Liga atsiranda, kai uždegimas yra odos. Jis būdingas bėrimo atsiradimu ir bėrimu įvairiose kūno dalyse, kuriam pridedamas niežėjimas, deginimas. Liga serga ūmiu ar lėtiniu reiškiniu.

Kadangi egzema laikoma idiopatine, sunku nustatyti tikrąją jo atsiradimo priežastį. Tačiau yra daug provokuojančių veiksnių:

  • egzogeniškas (neigiamas temperatūros, alergenų, ultravioletinių spindulių, sužeidimų poveikis);
  • endogeniniai (inkstų funkcijos sutrikimai, virškinamojo trakto organai, neuroendokrininės ligos, paveldimumas, neurozės);

Imuninės sistemos sutrikimai, vitaminų ir riebalų rūgščių trūkumas, helmintų invazijos, tulžies pūslės ir kasos uždegimas sukelia dermatozės vystymąsi. Norint sužinoti, kokios rūšies maisto egzema bus teisinga, iš pradžių svarbu tiksliai diagnozuoti šią ligą. Dėl to reikėtų atkreipti dėmesį į būdingus simptomus:

  • odos paraudimas paveiktoje zonoje;
  • papulių (rožiniai mazgeliai) ir pūslelių (ertmės su serozine medžiaga) išvaizda ant odos;
  • paveiktų sričių nuplikimas
  • pustules (žarnos spuogai);
  • erozija;
  • Sausųjų karpių atsiradimas sunaikinto epitelio zonose.

Hipoalerginė dieta egzemei ​​parenkama atsižvelgiant į ligos tipą:

  1. Tiesa Bėrimas paveikia veidą ir galus. Dažnai lydi šaltkrėtis.
  2. Mikrobinis. Atsiranda pažeistose vietose (žaizdų, įbrėžimų, fistulių, opų). Jis pasižymi apvalių ar didelių žaliuojančių formavimų, padengtų pilkais, geltonais arba žaliais žievėmis, epidermyje.
  3. Mykotikas. Jis vystosi kaip alerginis grybelinės infekcijos pasireiškimas.
  4. Seborėja. Tai veikia odą, kurioje yra daug riebalinių liaukų (veidas, pažasimai, galvos, ausys, pečių ašmenys). Jis pasižymi geltonų ar rožinių žvynuotų dėmių atsiradimu ir išsiveržimais.
  5. Eczematous cheilitis. Jis būdingas bėrimas ant lūpų.
  6. Disididrozė ir silodo rūgštis. Dermatozė įtakoja padusius ir delnus.
  7. Profesionalus. Tai diagnozuojama žmonėms, dirbantiems pavojingose ​​pramonės šakose.
  8. Sicosiform. Jis vystosi sikozės, komplikuotos ekszematizacija.
  9. Varikozė. Kaklelio varikozės simptomų kompleksas sukelia ligos atsiradimą.
  10. Egzema pigmento puodelis ir nipelės moterims.

Bet kuris iš šių rapsų rūšių reikalauja kompleksinio gydymo, kurio svarbi sudedamoji dalis yra hipoalerginė mityba. Dieta dėl egzemos yra susijusi su tam tikrų produktų atmetimu ir dietos praturtinimu maistu, šalina uždegimą, pagreitina odos atsinaujinimą ir prisotina organizmą naudingomis medžiagomis.

Naudingi ir žalingi produktai egzemai

Norint pasiekti greitą atsigavimą, kiekvienas odos bėrimo asmuo turi žinoti, ką valgyti ir ką atsisakyti. Iš egzemos meniu reikėtų neįtraukti kai kurių vaisių ir uogų - bananų, braškių, aviečių, citrusinių vaisių. Pagal draudimą yra kiaušiniai, ypač baltymai, ir raudoni maisto produktai. Iš saldžiųjų ir kepinių pyragų taip pat reikia atsisakyti.

Likę draudžiami produktai egzema:

  • juodoji arbata su priedais ir kavos;
  • rūkyta mėsa;
  • druska;
  • nenugriebtas pienas;
  • išsaugojimas;
  • prieskoniai;
  • pusgaminiai;
  • gyvūniniai riebalai;
  • jūros gėrybės;
  • bulves;
  • kukurūzai.

Ką tu negali valgyti su egzema, kuri yra ūmaus? Vis dar draudžiami produktai, kurių sudėtyje yra dažiklių ir konservantų (saldžioji soda, ledai, jogurtas, želė saldainiai). Ar galima gerti alkoholį? Dėl bet kokių odos ligų alkoholis yra draudžiamas.

Dermatologai teigia, kad egzema ir alkoholis nesuderinami, nes jie nuodų organizmą ir prisideda prie naujų išbėrimų atsiradimo.

Ezema dėl rankų ir kojų yra pagrįsta šių maisto produktų ir gėrimų vartojimu:

  • liesa žuvis;
  • grūdai;
  • mineralinis vanduo;
  • liesa mėsa;
  • žirniai;
  • mažo riebumo varškė, kefyras ir jogurtai;
  • žalumos;
  • kopūstai;
  • daržovės;
  • rūgštūs vaisiai ir uogos, išskyrus raudoną.

Įranga dieta

Baltymų ir daržovių dieta su odos ligomis padeda išvengti ligos pasikartojimo ir sumažina simptomų intensyvumą. Siekiant greitai išgydyti per dieną, pacientas turėtų vartoti 200 g angliavandenių, 130 g baltymų ir riebalų.

Dėl egzemos ant kojų ir rankų, hipoalerginę dietą reikia laikyti 4-7 savaites. Per šį laikotarpį normalus odos būklė bus atkurta. Be to, svarbu palaipsniui palikti režimą, kad nebūtų sukeltas antrasis išpuolis. Vėliau būtina valgyti mažiau draudžiamą maistą, valgyti tik vieną kenksmingą produktą kas tris dienas.

Mikrobų egzemos dieta pagrįsta pieno ir daržovių maisto vartojimu. Pagal šį draudimą yra nurodyti aukščiau aprašyti produktai. Bet perleidimo metu pacientui leidžiama valgyti raudonųjų daržovių, riešutų, kukurūzų ir česnakų.

Tie, kurie turi mikrobų egzema, dieta leidžia valgyti žuvis, virtas kruopas, košė, virta vandenyje, daržovių sultys ir pieno produktai. Svarbu stebėti vandens ir druskos pusiausvyrą. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama gerti kasdien iki 2 litrų mineralinio vandens be dujų.

Dieta už egzema verkimą turėtų būti vegetariška bent jau paūmėjimo laikotarpiu. Kai liga pasidaro, leidžiama į dietą pridėti keletą baltymų maisto. Žmonėms, turintiems šią dermatozės formą, bus naudingos kombinuotųjų pašarų, daržovės yra įvairios, išskyrus bulves ir vaisius. Pageidautina atsisakyti jūros gėrybių, pakeičiant juos upine žuvimi, garuose.

Rankų egzemos dieta pagrįsta ribotu angliavandenių suvartojimu ir pieno bei daržovių laikymo dienomis. Druską reikia pašalinti iš dietos ir gėrimų, reikėtų vengti maisto produktų, kurie dirgina inkstus, kepenis ir maisto produktus, kurie stimuliuoja NS. Pagal absoliučią draudimą yra maistas, sukeliantis purvą (ankštiniai, kopūstai, soda).

Be to, raumenų egzemos dieta reiškia trumpa mitybą (6 kartus per dieną).

Pacientams, kuriems yra viršutinių galūnių bėrimas, dermatologams leidžiama valgyti:

  • grūdai ir makaronai;
  • kiaušiniai, bet ne daugiau kaip per dieną;
  • balta duona su sėlenomis;
  • daržovės;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai.

Kai vaikų egzema atitinka visas pirmiau pateiktas rekomendacijas. Tačiau norint, kad augantis organizmas geriau susidorotų su alergenais, jam reikia papildomo vitamino C šaltinio. Pediatrai rekomenduoja vaikui skirti 0,1 g 2-3 kartus per dieną 0,1 gramos askorbo rūgšties.

Apytikslis meniu ir naudingi egzemos receptai

Daugelis pacientų, gydydami dietą, slegia, manydami, kad ilgą laiką jie turės valgyti monotonią maistą. Tačiau leidžiamų produktų skaičius leidžia kasdien gaminti naujus ir skanius patiekalus. Tai patvirtina dietos egzema, meniu yra gana įvairus:

  1. Pirmieji pusryčiai - kviečių, grikių, ryžių košė, duona ir sviestas, varškės masė, bulvių koše, virtos žuvys, arbata be cukraus ir pieno.
  2. Pietūs - uogos ir vaisiai, želė, natūralus jogurtas, neriebus sūris.
  3. Pietūs - virta mėsa, daržovių sultinys, virtos žuvies kotletai, grietinės sriuba, košė, makaronai su pienu, blynai, vaisių želė, kompotas, žolelių arbata.
  4. Arbatos laikas - sultys, natūralus jogurtas arba ryazhenka, daržovių salotos, neriebus sūris.
  5. Vakarienė - troškinys su varšku ir manų kruopais, troškiniais, arbata.
  6. Prieš miegą - kefyras ar jogurtas.

Yra daug receptų, kad sumažėtų pažeidimų skaičius ant veido ir galūnių, taip pat pratęstas remisijos laikotarpis. Taigi, esant egzema, galite valgyti sveikas vaisių ir uogų kokteilius. Jo paruošimui jums reikės vieno bananų, neriebalų jogurto be konservantų (1 puodelis), žalieji obuoliai (300 g), mažai muskato ir cinamono, spanguolių (100 g). Vaisiai nulupami ir sumalami maišytuve kartu su uogomis, prieskoniais ir fermentuoto pieno produktu. Mišinys įpilamas į dubenį, atvėsinamas ir tiekiamas į stalą.

Antrasis skutimosi receptas paruošiamas varškės (150 g) ir daržovių (2-3 agurkai) pagrindu. Vis dar reikia žalumynų ir česnako. Sūris supjaustytas minkštikliu su rūgštyne, salierais, krapais ir petražolėmis. Kodėl gausiai išpjaukite agurkus ir supjaustytus česnakus. Kai masė tampa kreminė, į ją įpilama 200 ml pomidorų sulčių. Visa šiek tiek druska ir vieta vazose.

Be lengvų gaiviųjų gėrimų, taip pat egzema, galite paruošti pilnavertį šiltų patiekalų. Kepimo knygos ir svetainės siūlo daugybę skanių maistinių receptų. Tai gali būti liesos borštas su pupelėmis, daržovių sriuba, kepta kalakutiena su spanguolėmis, troškinti kopūstai su razinomis ir obuoliais, triušių kruopos su rozmarinu arba varškės pyragas su persikų ir riešutų.

Dieta egzemai suaugusiojo rankose ar kojose - ligos paūmėjimo, gydymo ar remisijos meniu

Sėkmingo gydymo pagrindinis komponentas yra egzema, kuri apima vitaminų įtraukimą į dietą ir tinkamai parinktą subalansuotą maistą. Egzema yra alerginė liga, kurią gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant produktus. Alergologas pirmiausia patars pacientui stebėti tinkamos mitybos pagrindus, jei jis randa sausų ar drėgnų išsiveržimų, panašių į diathezę ant rankų, kojų ar veido. Šis bėrimas laikomas pagrindiniu ligos simptomu.

Maistas egzema

Alergologai mano, kad hipoglikeminė dieta egzemai gali sušvelninti jo pasireiškimus arba netgi pašalinti ligos požymius. Daugelis rekomenduoja, kad suaugę žmonės bado nuo dviejų iki trijų dienų, kad atleistų ūmus simptomus, pašalintų niežėjimą ir deginimą. Tačiau žmonėms, sergantys susirgimais, įskaitant virškinamojo trakto ligas, ši pasirinktis nėra tinkama.

Ką galite valgyti su egzema

Žmogus prarastas, atradęs šią nemalonią liga sau, nežinodamas, ką valgyti su egzema. Produktų, kuriuos galima virti, sąrašas yra puikus, draudimai daugiausia susiję su ruošimo būdais ir riebalų bei angliavandenių turiniu. Rekomendacijos gydytojams atrodo taip:

  • Yra tik garuose ar vandens maisto.
  • Mėsoje turėtų būti mitybos liesos veislės - vištienos, kalakutienos, triušienos.
  • Jūs galite valgyti košę - ryžius, grikius, perlų miežius. Jie laikomi hipoalerginiais produktais, be to, jie tiekia organizmui reikalingus vitaminus.
  • Žuvis yra leidžiama maiste tik virinto pavidalo, be to, jūra turi būti ne upė.
  • Jei nėra alergijos varškei, jogurtui, kefyrui, pieno produktams, juos galima vartoti neribotą kiekį. Būtina, kad jie būtų natūralūs, be konservantų ir aromatinių priedų.

Ką tu negali valgyti su egzema

Daugelis maisto produktų gali būti stipriausi alergenai, todėl jie neturėtų būti dietoje, kad nebūtų sukelti ligos paūmėjimo. Jų sąrašas nėra toks ilgas, tačiau pacientui sunku atsisakyti šio maisto. Tačiau, jei žmogus nori atsigauti, būtina laikytis dietos. Draudžiami produktai egzemai yra:

  • visi miltiniai konditerijos gaminiai, kuriuose yra šokolado, medaus, sviesto;
  • citrusiniai vaisiai, kurie gali sukelti egzemą - apelsinai, mandarinai, ananasai, citrinos;
  • rūkyti ir konservuoti produktai, pagardinti prieskoniais;
  • visi agurkai, majonezas, marinatai, aštrūs maisto papildai;
  • kavos ir alkoholio.

Vitaminai egzemai

Kiekvienam žmogui reikia vitaminų, kad išlaikytų imunitetą. Ypač tai reikalinga pacientams, sergantiems odos ligomis, nes vitaminais, pavyzdžiui, rankų egzema, slopina alerginių reakcijų pasireiškimus. Kokie vitaminai egzemai galiu naudoti? Gydytojai rekomenduoja vartoti tiamino (vitamino B1). Jis gali būti vartojamas piliulėmis arba įšvirkšti į raumenis. Terapinis tiamino efektas yra tai, kad jis padeda susidoroti su niežuliu ir mažina skausmą. Seborėjinio tipo ligos eigą supaprastins vitaminai B6 ir B2 (riboflavinas ir piridoksinas), kurie stimuliuoja odos ląstelių atsinaujinimą.

Dieta egzema

Ūminis egzemos etapas reikalauja rimtų apribojimų ir energingų priemonių iš žmogaus, siekiant normalizuoti jų būklę. Todėl labai svarbi ekzos paūmėjimo dieta, todėl gydytojo nurodymai šio laikotarpio metu turi būti laikomasi kuo griežčiau. Gydant egzema, gydytojai rekomenduoja laikytis šios dietos:

  • Nevalgykite daržovių, vaisių ir raudonų spalvų uogų, tokių kaip pomidorai, raudonieji pipirai, granatai ir braškės - jie sukelia ligą;
  • yra kruopos ir sriubos ant vandens ar pieno, o ne ant mėsos sultinio;
  • smarkiai riboti druskos vartojimą;
  • įtraukti į dietą daug šviežių sultų, bandant jas šviesos spalvos;
  • mėsos ir patogių maisto produktų, esant aštrus egzemos paūmėjimo stadijoje, turėtų būti visiškai atsisakyta, vartoja vegetarišką maistą;
  • kopūstai ir žirniai turi daug baltymų, todėl jie nurodomi ligai;
  • Morkos turi būti valgomos, nes jame yra daug karotino (vitamino A), taip pat vitaminai B1, PP, B9.

Egzema remisijos metu leidžia šiek tiek atsipalaiduoti dietoje. Pacientas gali valgyti pomidorus, riešutus, cukinijas, petražoles, žalius svogūnus, krapus. Galite sau leisti valgyti avietes, mėlynes, arbūzus, melionus, juodieji serbentai, elkonis ir mėlynės. Visose šiose uogose yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų, kurie yra būtini žmonėms atsigavimo stadijoje.

Drėgnos egzema

Idiopatinę ar verkiančią ligos formą gali sukelti įvairios priežastys. Gydytojai yra imuninės sistemos veikimo sutrikimai, kontakto su dirgikliais cheminis ir biologinis pobūdis, produktų, kurie sukelia alerginę reakciją, vartojimas. Todėl dieta su drėgnu egzema turėtų būti kiek įmanoma labiau hipoalergiška, kad sumažėtų ligos sunkumas. Patartina gerti daugiau vandens, kad išvalytų kenksmingų medžiagų kūną.

Sausa egzema

Ezemazinis dermatitas laikomas organizmo reakcija į nuolatinį alerginių medžiagų poveikį, bet kartais tai reiškia, kad yra kepenų ar inkstų veiklos sutrikimas. Todėl teisinga dieta sausajai egzemai kartu su gydymo priežastimis, kurios ją sukėlė, laikoma sėkmingo atsigavimo pagrindu ir paciento recidyvo prevencija. Būtina atsisakyti konservuotų ir rūkytų maisto produktų, pirmenybę teikiant dietai, kurią sudaro pieno ir daržovių produktai.

Mikrobų egzema

Kai mikrobai skverbiasi į odą, pasireiškia uždegimas, vadinamas mikrobų egzema. Tai būdinga blisterių ir įtrūkimų ant odos išvaizda, dėl kurios serga žmonės daug kančių. Tačiau tinkamai parinktas gydymo kursas ir mikrobų egzemos dieta padės žmonėms, sergantiems šio neurologo pažeidimu. Šiuo atveju dietoje turi būti daug varškės, mažai riebalų grietinės, jogurto, natūralaus jogurto. Dietoje galite įeiti daržovių sultys, grūdų, liesos žuvies, kalakutienos. Mėsą galima kepti.

Kaip valgyti su egzema

Kadangi lėtinės odos ligos dažnai būna dėl netinkamo veikimo vidaus organuose ar sutrikimų imuninėje sistemoje, labai svarbus yra tinkamas gydymo egzemos meniu. Mityba turi būti suprojektuota taip, kad kepenys, inkstai ir virškinimo traktas nebūtų perkrautos nereikalingu darbu. Iš meniu turėtų būti pašalinti kiaušiniai, bulvės, ėriena ir kita riebi mėsa. Mitybos pagrindu turėtų būti garų maistas be druskos ir prieskonių, įskaitant mėsos kukulius ir vištienos ar kalakutienos kukulius.

Ant rankų

Be pagrindinių dietos principų, maistas ekzemei ​​ant rankų turėtų apimti ir vitaminų vartojimą, kuris sušvelnins ir nuramins rankų odos sudirginimą. Visi vitaminai B, ypač B1, B2, B9, duos didžiulės naudos pacientui. Patartina vartoti folio rūgštį kartu su retinoliu (vitaminu A), kuris yra puikus būdas stimuliuoti regeneracijos procesus odos ląstelėse. Mityboje esantiems maisto produktams turėtų būti daug geležies, jodo ir vitamino C.

Ant kojų

Pacientams dažnai būdingi vandens ir druskų metabolizmo pažeidimai, todėl kojose esančios egzemos dietai turėtų būti daug skysčių. Tai gali būti šviežiai nušluostyti gaivieji obuoliai ir morkos, mineralinis vanduo "Essentuki 5", "Narzan" arba girosas. Galite naudoti kefyro ar natūralaus jogurto, stengdamiesi užtikrinti, kad bendras skystos dienos kiekis būtų bent pusantro lito.

Ant veido

Pažeidimų atsiradimas ant veido prisideda prie imuninės sistemos pažeidimo. Todėl egzemos maistas, atsižvelgiant į jo pagrindinę užduotį, yra alerginių veiksnių pašalinimas, kad nebūtų sukelti paūmėjimo. Kepti, riebalai, miltai ir druskos turės būti pašalinti iš dietos, kol ligos požymiai nesumažės. Negalima valgyti sūrio, medaus ir visų saldumynų, ypač dirbtinės kilmės, pabrėžiant daržovių maistą.

Egzema dietos meniu

Nepaisant griežtų dietos apribojimų, egzema yra ypač įvairi, nes mityba yra daržovių, vaisių, javų, pieno produktų, liesos mėsos. Šios ligos mitybos principai yra tokie: dažnai valgykite, bet nedidelėmis porcijomis maistas per dieną turi būti ne mažesnis kaip 5. Apytikslis dienos meniu atrodo taip:

  1. Pusryčiai - moliūginė košė su ryžiais, slyvų želė.
  2. Užkandžiai - agrastų arba kriaušių uogos.
  3. Pietūs - vištienos sultinys, virti krokutės kalakutienos ar triušienos, žaliosios arbatos.
  4. Užkandžiai - vaisių salotos su natūraliu jogurtu.
  5. Vakarienė - agurkų ir salierų salotos, garinės žuvys.
  6. Naktį galite gerti kefyro arba mažai riebios riagenkos stiklinės.

Vaizdo įrašas: egzema - maistas ligos metu

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Tinkama mityba egzemai - ką galite valgyti ir kas ne?

Ekzema yra neinfekcinė odos liga, kuri yra neurologinė. Pagrindinis simptomas yra šiltos rausvos dėmės, kurios sukelia stiprų niežėjimą. Dažniausiai patologija reikalauja sudėtingo gydymo, o dieta su egzema yra ypač svarbi. Ką galima ir negalima valgyti ligos laikotarpiu?

Tinkamos mitybos vaidmuo

Kadangi egzema yra odos liga, dažnai sukelianti alerginę kilmę, rekomenduojama, kad žmonės, kenčiantiems nuo šios ligos, laikytųsi mitybos, o tai netaikoma alerginei reakcijai sukelti. Per ūminę egzemą tinkama mityba padeda atsikratyti tokio nemalonių simptomų kaip niežulys. Remisijos laikotarpiu mityba atlieka svarbų vaidmenį užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Hipoalerginė dieta egzemei ​​apima įvairius produktus, kurie nesukelia daug diskomforto pacientui. Kai kurie produktai gali būti šiek tiek kepti, su nedideliu kiekiu aliejaus ir, pageidautina, be druskos, tačiau tik jei jie yra iš anksto paruošti.

Maitinimas dietos metu geriausiai absorbuojamas ir virškinamas į nuskustą ar smulkiai pjaustytą formą. Daržoves, rekomenduojamas vartoti dietos metu (išskyrus kopūstus), galima valgyti absoliučiai bet kokia forma, žalios, virtos, kepamos. Išimtys yra daržovės, linkusios kepti.

Pavojingi produktai

Daugeliu atvejų ekzmos paūmėjimas sukelia baltyminius produktus, maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug krakmolo ir cukraus, taip pat daržoves, uogas ir raudonų, juodųjų, geltonųjų ir oranžinių spalvų vaisius. Tačiau, kadangi dieta turi būti subalansuota ir išsami, negalėsite aklai atsisakyti visų rūšių baltymų maisto produktų ir saldumynų, kad visiškai pereitumėte prie saugių augalinių maisto produktų. Štai kodėl nerekomenduojama pats paruošti mitybą: tai turėtų atlikti kvalifikuotas alergologas, dermatologas ar dietologas. Tuo pat metu pats pacientas turėtų būti pakankamai gerai orientuotas į leidžiamus ir draudžiamus produktus, kad būtų galima rasti tinkamą pakaitalą potencialiai pavojingiems indams.

Esant ekszemos pasunkėjimui nuo suaugusiųjų dietos, turite visiškai pašalinti:

  • pomidorai, braškės, raudonos obuolių rūšys, saldainiai, riebūs maisto produktai, pyragaičiai;
  • konservuoti maisto produktai, kurie sukelia ūminę egzemą
  • pusgaminiai;
  • pašalinti arba sumažinti bulvių vartojimą;
  • produktai, dėl kurių padidėja niežėjimas, yra šokoladas, uogienė, medus;
  • majonezas, marinuoti agurkai, marinatai.

Tinkama mityba įvairių tipų egzemai

Bet kokio tipo egzemai galite laikytis bendrų rekomendacijų, tačiau kiekvieno tipo atveju yra tam tikrų specialių taisyklių, siekiant išvengti paūmėjimo.

Rankoms egzema

Mityba turėtų padėti palengvinti simptomus ir išversti ligą į remisiją. Reguliarus tinkamas maitinimas padeda sumažinti atsinaujinimo tikimybę. Su šia egzema turite atsisakyti saldus, aštrus ir keptas. Pusgaminiai, marinatai, marinuoti agurkai ir konservuoti maisto produktai taip pat draudžiami.

PP ir B vitaminų laikikliai

Dieta dėl egzemos ant rankų, leidžianti naudoti liesos mėsos (geriausia kalakutienos ir triušienos) ir žuvies. Tačiau paūmėjus, pageidautina laikytis vegetariško maisto. Daržovės bus naudingos kūnui, sumažės bulvių skaičius, ir pageidautina visiškai išmesti tešlą.

Norėdami atkurti vitaminų grupių PP ir B trūkumą, turite valgyti daugiau lapų salotų, ropių, morkų, rutabagos ir šviežių agurkų. Žalieji taip pat bus naudingi: petražolės ir krapai. Paprastai nėra jokių skysčio kiekio apribojimų, tačiau geriau neleisti kavos, laikyti sulčių, alkoholio ir gazuotų gėrimų.

Kai kuriais atvejais, kai egzema ant rankų yra drėgnas sritis. Jie atsiranda pažeidžiant vandens druskų balansą ir uždegimą. Su šia patologija, egzema maistas išskiria produktus, turinčius daug angliavandenių. Mityba gali apimti liesos mėsos, pieno, daržovių. Jūs negalite valgyti kopūstų ir pupelių, druskos, o maisto gaminimas taip pat nenaudojamas.

Su egzemomis ant kojų

Ezema ant kojų netaikoma produktams, kurių sudėtyje yra sunkiai paruoštų riebalų. Tai apima:

  • riebalingas;
  • saldainiai;
  • miltai;
  • kiauliena;
  • pastos;
  • ėriena;
  • mėsos patiekalai su sviestu.

Per pasunkėjimą, jūs turėtumėte įtraukti į dietą rauginto pieno, košės ant vandens, daržovių sriubos. Per pirmas kelias ligos dienas, norint išvalyti kūną, reikia atskiestų daržovių ir vaisių sulčių.

Iš mėsos produktų turėtų būti teikiama pirmenybė virtai arba troškintai kalakutijai ir triušiui, šviežios šviežios žuvies ir liesos jautienos. Tokiu atveju jums reikia pagaminti pora, virti arba kepti.

Kiekvieną dieną dietoje turėtų būti pieno produktai ir augaliniai maisto produktai. Kopūstai, žirniai, agurkai, cukinijos, morkos, burokėliai ir kitos daržovės turi teigiamą poveikį kūnui. Lapas ir kresas turi vitamino C, geležies, jodo ir karotino, todėl jie yra naudingi pacientui.

Remisijos metu naudinga dietai pridėti uogų (avietes, mėlynes, kalnus, agrastus, serbentus), riešutus, melionus ir moliūgas. Tačiau paūmėjimo laikotarpiu šie produktai yra kontraindikuotini.
Privalomas dietoje turėtų būti košė, ypač avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečiai. Griežtai draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus, kavą ir stiprią arbatą.

Dieta dėl diszidrinės egzema

Dishoidrozės egzema yra svarbi gydymo sudedamoji dalis. Odos diszidriniai pažeidimai - tai lėtiniai sutrikimai. Pacientai kenčia nuo periodinių pažeidimų serozinių burbuliukų pavidalu ant padų ir delno odos. Tinkamai paruoštas maistas apsaugo nuo alerginių reakcijų, taigi ir ligos apraiškų.

Visų pirma, iš dietos būtina neįtraukti raudonųjų daržovių ir vaisių, taip pat citrusinių vaisių. Uždrausti bet kokie saldainiai ir miltai, cukrus gali būti pakeistas fruktoze.
Iš mėsos produktų tinka mažos riebalinės mitybos ir žuvų rūšys. Tačiau rūkyta mėsa, kiaulienos ir ančių mėsa randama daug alergenų.

Aštrus, keptas, pipras ir sūrus taip pat reikia pašalinti iš dietos, nes tokie produktai sukelia ne tik bėrimų ir niežėjimo sustiprėjimą, bet ir neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą.

Riebalų pagrindas - šviežios daržovės, vaisiai, žolės ir pieno produktai. Batako sūris, jogurtas, kefyras ir sūris turi laktobacilų, būtinų žarnynams ir vietiniam imunitetui. Jų reguliarus naudojimas apsaugo nuo odos disididrozės pakitimų.

Taigi, terapija grindžiama griežta dieta. Laikytis tokios mitybos reikia 1-2 mėnesius ir pasiekti stabilų rezultatą - visą gyvenimą.

Dieta egzema mikrobų

Mikrobų dieta yra augalinės pieno dieta. Šioje ligoje oda yra padengta plokščiais šonkauliais, iš kurių pašalinamos verkiančios sritys. Dažniausiai bėrimas atsiranda ant kojų, rankų galų ir kartais ant galvos. Paprastai leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašas yra gydytojas. Pagal draudimą gaunama kava, šokoladas, prieskoniai, marinuoti agurkai, soda, sūris, alkoholis. Išimtis yra daržovių alergenai, pacientui leidžiama valgyti riešutus, kukurūzus, raudonąsias daržoves, žirnius, česnakus. Tačiau dėl ligos paūmėjimo tokie produktai taip pat yra uždrausti.

Pagrindinę mitybą sudaro daržovių sriubos, šviežios vandens pyragaičiai, upių žuvys, garstyčių kotletai ir kiaušiniai, pieno produktai. Apribojimai taikomi maisto prieskonių skaičiui. Rekomenduojama sumažinti arba visiškai atsisakyti druskos ir pipirų vartojimo. Nepamirškite apie vandens balanso laikymąsi, kasdien reikia gerti iki dviejų litrų negaruojamo mineralinio vandens.

Alerginė egzema dieta

Alerginės egzema gydomos dietos tikslas yra pašalinti ligos simptomus. Ne tik maistas gali stimuliuoti odos pažeidimų atsiradimą, bet ir dulkes, gyvūnų plaukus, žiedadulkes, kosmetiką ir daug daugiau. Nepriklausomai nuo patogeno, medicinos mityba leidžia sumažinti ligos apraiškas. Reikia laikytis sveiko režimo ne tik organizmo išsiskyrimo laikotarpiu, bet ir remisijos laikotarpiu.

Rūkyti maisto produktai, dešrelės, keptas, riebus maistas, maistas su prieskoniais yra uždraustas. Taip pat jūros gėrybės, konservai, kiaušiniai, riešutai, citrusiniai vaisiai, grybai, vynuogės, gazuoti gėrimai, konditerijos gaminiai.

Būtina apriboti makaronų, manų kruopos, sviesto, grietinės ir nenugriebto pieno suvartojimą.

Riebalai turėtų būti pagaminti iš fermentuotų pieno produktų, liesos mėsos, lengvų vaisių (slyvų, serbentų, kriaušių, obuolių), daržovių ir žalumynų. Jūs galite valgyti grūdų duoną ir antros rūšies miltų produktus, gėjus ir rafinuotą sviestą.

Dieta sausai egzemai

Dieta sausai egzemai rodo vegetarišką mitybą. Meniu yra pagamintas iš baltymų ir augalinių maisto produktų. Remisijos laikotarpiu dietai gali būti pridėti silpni mėsos sultiniai, liesos mėsos ir mėsos patiekalai. Būtinai valgykite košę, bet be aliejaus ir druskos, daržovių troškinimus ir troškinius, kurių mažiausias bulvių kiekis. Kalbant apie žuvį, geriausia valgyti upę, kepti ar virti.

Pieno produktai, tokie kaip varškė, jogurtas, ryazhenka, jogurtas ir kefyras, padeda organizmui atsigaivinti greičiau ir pagreitinti odos regeneracijos procesus. Daržovių maistas yra labai naudingas, pavyzdžiui, žirniai ir kopūstai. Žirniuose yra daug baltymų, todėl ją geriau valgyti vasaros laikotarpiu, kai ligos pasunkėjimas. Kasdieninėje dietoje turėtų būti morkų arba morkų sulčių, nes joje yra daug vitaminų B ir karotino. Šių maistinių medžiagų kiekis pacientams, sergantiems egzema, yra nepakankamai įvertintas.

Jei kartu su odos bėrimu ir niežuliu pasirodė hipertenzija, tada verta valgyti pupeles ir runkelius, kresą ir lapų salotas, nes jie yra daug vitamino C, geležies, jodo ir karotino. Keptas padeda gerai virškinimo trakto sutrikimams. Žaliuosius galima įpilti į salotas arba pagaminti kokteilius, kurių pagrindą sudaro kefyras ir krapai.

Apytikslė savaitės meniu

Geriausia, kad gydytojas turėtų pasirinkti tinkamą egzemos mitybą. Akivaizdžiai laikykitės rekomendacijų, nėra būtina, turite atsižvelgti į asmenines kūno charakteristikas. Schema gali būti tokia:

Egzema ir hipoalerginė dieta: kas negali būti, mitybos korekcijos ypatybės

Tinkamai parinkta dieta egzemai - raktas į veiksmingą gydymą. Žmogaus kūnas gali būti jautrus tam tikriems maisto komponentams. Kartu su odos patologijomis maisto alergijos gali pabloginti paciento bendrą būklę. Tarp odos ligų, kurios reikalauja mitybos korekcijos, be ezemos išskiria psoriazę ir dermatitą. Nors farmacijos kompanijos teigia, kad vaistiniai preparatai gali užpildyti visus trūkstamus komponentus be dietos, jis bus saugesnis susilpnėjusiam kūnui, kuris natūraliai sustiprins kūną.

Kai ligos paūmėjimas pacientui skiriamas specialus hipoalerginis maistas. Maistas, sukeliantis niežėjimą, yra pašalinamas iš dietos. Jūs negalite valgyti uogienės, šokolado, medaus, mandarinų, ananasų, kivių, apelsinų, rūkytų produktų ir aštrų maisto produktų. Net jei pagilėjimas nesukeltų produktų, marinatų, marinatų, įvairių padažų ir majonezų vartojimas pacientui yra draudžiamas.

Gilinimo ir gydymo laikotarpiu galite valgyti tik verdant ar virti. Esant sunkioms egzemoms suaugusiems žmonėms rekomenduojama 2-3 dienas valgyti geriant vandenį ir tada valgyti ištaisytą dietą. Tačiau tiems, kuriems sunku pasitaisyti nevalgius, gydymo metu negalima vartoti pasninko.

Prieš pradėdami nuryti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Nugaros dienos yra pavojingos žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis.

Dietinis meniu reikia stebėti per 4-6 savaites. Po šio laiko jūs negalėsite nedelsdami patekti į visus įprastus dietinius produktus. Išeiti iš iškrovimo dietos turėtų būti atliekama palaipsniui, leidžiama kasdien papildyti ne daugiau kaip vieną naują produktą.

Hipoalkoholinė dieta egzemai turi daug rimtų apribojimų. Taisyklių pažeidimas yra pavojingas ir veda prie pablogėjimo, įskaitant hospitalizavimą.

Mityba draudžiama vartoti:

  • Daržovės: pomidorai, česnakai, svogūnai, bulvės.
  • Duona ir kiti pyragaičiai (leidžiama tik nedidelį kiekį sėlenų).
  • Jūros gėrybės: krabų mėsa, moliuskai.
  • Raudona mėsa.
  • Riebalai, kepti ir aštrūs patiekalai.
  • Rūkyta produkcija.
  • Maisto produktai su trumpu tinkamumo vartoti laikotarpiu: mėsos salotos, puodai.
  • Griežtai draudžiama: žemės riešutai, kukurūzai, kiaušiniai, sojos.
  • Gėrimai: kava, juodoji arbata, pienas, alkoholis.
  • Konditerijos gaminiai: sausainiai, kreminiai pyragaičiai, medus, pyragaičiai, šokoladas, uogienė.
  • Vaisiai: bananai, ananasai, apelsinai, kiviai, greipfrutai, raudoni obuoliai, citrinos, mandarinai.
  • Uogos: spanguolės, braškės, kalnų pelenai, braškės, ramunės, agrastai, spanguolės, viburnumas.

Dauguma jūros gėrybių sukelia egzema ir alergijas. Todėl paūmėjimo laikotarpiu geriau vengti bet kokios rūšies žuvų, net jei anksčiau ji nesukėlė neįprastų kūno reakcijų. Pasunkėjimo laikotarpiu tai yra pavojinga.

Gydymo metu pacientui rekomenduojama naudoti tik košę vandenyje, pieno produktuose ir daržovių sriubose. Pirmosiomis dienomis jums reikia gerti daug lengvų vaisių sulčių. Mėsa turėtų būti naudojama mažai riebalų veislių ir ne daugiau kaip 150 g per dieną.

Bendrosios dietos rekomendacijos:

  • Pirmojo raciono pradžioje galite valgyti vegetarišką maistą, antrą - mėsos kepsnius, virtą mėsą.
  • Naudingi javai: soros, grikiai, avižiniai dribsniai.
  • Jums reikia valgyti daugiau morkų, kresso, lapinių salotų, burokėlių, ropių, ropių. Galite pridėti šiek tiek žalių: petražolių, krienų, salierų, krapų.
  • Gydymo metu būtina didinti augalinio maisto kiekį dietoje. Reikia valgyti daugiau žirnių, kopūstų. Jie turi daug baltymų ir rekomenduojami žmonėms su lengva egzema.
  • Antroje raciono pusėje galite valgyti maistą, virtą mėsos sultinyje. Kruopas ir daržovių troškinys tinka kaip šalutinis patiekalas.
  • Ligos ramybėje yra naudinga valgyti: melioną, cukiniją, šaltalanką, moliūgą, arbūzus, riešutus, juodųjų serbentus, mėlynes, avietes, mėlynes, juodalelius.
  • Rugpjūtis, kefyras, neriebus riešutas ir ryazhenka leidžiama vartoti kasdien.
  • Reikia gerti daugiau skysčių: mineralinis vanduo, gruzė.
  • Gilinimo laikotarpiu neįmanoma suvartoti bet kokios rūšies arbatos.

Nėra jokios universalios dietos, skirtos kiekvienam asmeniui. Kiekvieno žmogaus kūnas yra unikalus ir reikalingas kruopštaus tyrimo metu.

Remiantis medicininiais duomenimis, pagrindinė egzemos priežastis yra organizmo viduje. Todėl pagrindinis gydymas yra mitybos koregavimas. Kiekvienam ligos tipui reikia savo mitybos.

Pagrindinis ligos tikslas - virškinimo trakto ir kepenų ligos. Netinkamas šių organų veikimas gali sukelti bėrimą ant kūno. Todėl pagrindinis gydymo tikslas yra išvalyti toksinų organizmą.

Sausos egzemos dieta turi visas rekomendacijas ir draudimus. Cukraus produktus reikėtų pakeisti fruktoze ir rūgštimi. Jei vaikui atsiranda egzemos ant pirštų ar riešų, gydytojas gali rekomenduoti neleisti pomidorams ir raudoniesiems vaisiams dietos. Jei problema yra suaugusioji, apribojimai yra radikalesni, tačiau dieta išlieka subalansuota. Dažnai suaugę pacientai, ypač jei egzema yra ant galvos, turi laikytis dietos visą savo gyvenimą.

Dėl cholecistito, virškinimo trakto sutrikimų, cholelitiazės ar urolitiazės buvimo reikia kruopščiai reguliuoti dietą. Pieno produktų, ridikėlių, ridikėlių ir kitų augalinių produktų naudojimas gali sukelti ligos paūmėjimą.

Pažeidus reikia augalų maisto produktų, ypač daržovių, dietos. Neįprastos prekės turėtų būti pridedamos atsargiai, ne daugiau kaip du vienetai per dieną. Dažnai klišiai yra skirti mikrobinei egzemai, tačiau griežtai prižiūrint gydytojui. Jei problema atsirado dėl paveldimo polinkio - dieta tampa privaloma visą gyvenimą.

Privalomi mikroskopinės egzemos produktai ant rankų (dažniausiai problema lokalizuota ant rankų), o kojos yra karotinas. Būtina padidinti daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra PP, B1 ir B9 grupės vitaminų, suvartojimą: pupeles, morkas, žirnius, kopūstai. Jie pagreitina odos atsigavimą.

Egzema gydymas yra sudėtingas būdas. Tai apima ne tik mitybos koregavimą, bet ir vitaminų, vaistų vartojimą. Savireguliavimas gali nepasireikšti.

Ir šiek tiek apie paslaptis.

Vienos iš mūsų skaitytojų istorija Irina Volodina:

Mano akys buvo ypač varginančios, apsuptos didelių raukšlių ir tamsių apskritimų bei patinimų. Kaip visiškai pašalinti raukšles ir krepšelius po akimis? Kaip susidoroti su patinimu ir paraudimu? Bet niekas nėra toks senas ar jaunas žmogus kaip jo akys.

Bet kaip juos atjauninti? Plastikinė chirurgija? Aš atpažįstu - ne mažiau kaip 5 tūkstančius dolerių. Aparatinės procedūros - fotoreakcija, dujų skysčių pylinimas, radijo kėlimas, lazerio padevimas? Šiek tiek daugiau prieinamos - kursas yra 1,5-2 tūkstančių dolerių. Ir kada rasti visą šį laiką? Taip, ir vis dar brangu. Ypač dabar. Todėl sau pasirinkau kitą kelią.

Egzema dieta

Aprašymas nuo 2017 m. Birželio 20 d

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Sąlygos: nuolat
  • Produktų kaina: 1380-1460 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Ekzema priklauso dermatozių grupei, kurios lėtinis atsinaujinimo kursas pasireiškia būdingu serozine epidermio uždegimo ir odos dermos reakcijos reakcija (sugrupuotų mažų pūslelių forma), niežulys ir ryškus verksmas. Ligos pagrindas yra padidėjęs odos jautrumas eksogeniškiems / endogeniniams stimuliams, sustiprinant kūno sensibilizaciją į fizines, chemines, infekcines, maisto antigenus, o tai lemia egzemos formų įvairovę. Paprastai liga atsiranda dėl antrinio imunodeficito, genetinės polinkio, infekcinių ir alerginių procesų, nervų sistemos sutrikimų, virškinamojo trakto ligų.

Dieta atlieka svarbų vaidmenį gydant pacientus (neatsižvelgiant į egzemos formą). Suaugusiesiems egzema rekomenduojama skirti gerą mitybą su aštriu paprastu angliavandenių ir natrio chlorido apribojimu. Dieta turėtų būti normalus fiziologinius baltymus, kurie yra pasiekiamas įtraukti produktų, kuriuose yra pilnas baltymų (liesos raudonos mėsos, baltos žuvies, paukštienos, pieno produktai, sūris). Labai svarbu yra pakankamas dietos stiprinimas. Už tai ji turėtų apimti pakankamą kiekį daržovių ir vaisių, taip pat maisto, kuriame gausu skaidulų, siekiant palengvinti išbraukti iš toksinių medžiagų apykaitos produktų ir normalizuoti žarnyno funkcija (kruopos, sėlenos, miežiai, lęšiai, žievelių vaisių, riešutų, razinų) kūną.

Rankų ir pėdų egzemos dietai turi būti produktai, kurių sudėtyje yra antioksidantų (vitaminų A, C, E), kurie sumažina naujų odos pažeidimų pavojų. Vitaminas C yra gausu lapinės žalios salotų, juodųjų serbentų, citrusinių vaisių, laukinių rožių, brokolių, braškių, braškių, braškių kopūstų, braškių, obuolių, paprikos, kivių, šaltalankių, pomidorų. Tačiau jis neturėtų viršyti jo dienos normos (100 mg), nes jis stimuliuoja jungiamojo audinio augimą. Būtina atsižvelgti į tai, kad produktų terminis apdorojimas sumažina jo turinį iki 50%.

Svarbu, egzema ant rankų ir kojų įtraukti į maisto, kuriame gausu vitamino A ir beta karotino dietos, kuri gerina odos būklę ir sustiprinti imunitetą - menkių kepenų aliejus, špinatai, moliūgai, žirneliai, morkos, brokoliai, Slyvos, kiaušinių tryniai, kepenis. Taip pat maiste, turėtų būti maisto gausu B grupės vitaminų, kurie prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo ir gerina virškinimą - kiauliena, jautiena, žemės riešutai, grikiai, rudi ryžiai, soros, Kedro riešutai, migdolai, moliūgų sėklų, avižų ir miežių kruopos, žuvis, kukurūzai, kepenų kiaušiniai. Mityba turėtų apimti 1,2-1,5 litrus laisvo skysčio, sulčių, mineralinio negyvo vandens, kompotų ir įvairių rūšių arbatos.

Egzema sergančio paciento maiste yra ribotas maistas ir indai, kurių sudėtyje yra lengvai virškinamų angliavandenių: cukrus, uogienė, konditerijos gaminiai, medus, saldainiai, pyragaičiai. Cukrus galima pakeisti aspartamu, ksilitolu, sacharinu. Negalima į racioną įtraukti stiprių mėsos, žuvies ir grybų sultinių, keptų ir aštrų patiekalų, konservų, fermentuotų ir marinuotų daržovių, gyvulinių riebalų, rūkytų maisto produktų, kavos, gazuotų ir alkoholinius gėrimus.

Kai egzema pasireiškia su ryškiu alerginiu komponentu, pacientui parodyta bendra hipoalerginė dieta. Dieta netaikomas produktus su aukštos alerginį galimą veiklos ir pažymėtų padidintą jautrumą sukeliantis poveikis, taip pat maisto produktų, virškinimo trakto gleivinė yra Dirgikliai. Potencialiai alergiją maisto produktai yra kiaušiniai, pienas, žuvis ir jūros gėrybės, ikrai, žąsų ir ančių mėsa, silkė, pupelės, vištiena, grybai, mielės, medus, citrusiniai, špinatai, įvairių riešutų, pupelių, Kantalupa, pomidorai, avietės, persikai, kakavos, braškės, šokoladiniai daržovės ir raudonai oranžinės spalvos vaisiai. Šie produktai, esant egzemaus pagausėjimui nuo dietos, neturėtų būti įtraukti. Taip pat svarbu apriboti lengvai virškinamus angliavandenius (medus, cukraus sirupai, uogienė, uogienė), kurie gali apsunkinti uždegiminį procesą. Apribota tik riebiomis kiaulienos / jautienos, kvietinių duonų, grietinės, nenugriebto pieno, manų kruopos.

Ypatingas dėmesys dietai turėtų būti skiriamas produktams, kurių sudėtyje yra daug histamino ir tiramino, kurie aktyviai dalyvauja kuriant alergines reakcijas. Šios medžiagos yra gaminiuose, pagamintose naudojant fermentacijos procesus (rauginti kopūstai, kietas sūris, rūkyta dešra, žuvies konservai, dešros ir dešros). Taip pat ribojamas alergenų absorbciją sukeliančių asmenų: gazuotų, saldžių ir alkoholinių gėrimų, kavos, prieskonių ir prieskonių, sūdytos žuvies ir daržovių. Rankų egzemos dieta numato griežtą gaminių, kurių sudėtyje yra dirbtinių maisto priedų (skonio, antioksidantų, konservantų, dažiklių), apribojimą.

Ūminio ligos laikotarpiu pacientui rekomenduojama 7-10 dienų pailginti pieno ir daržovių dietą (varškės sūris, fermentuoti pieno produktai, leisti daržoves ir vaisius), o tada, kai klinikiniai simptomai yra palengvinti, palaipsniui plečiant dietą. Kai rankos ekzema sujungiama su žarnyno disbakteriuze, būtina įtraukti prebiotikus į dietą, o sunkesniais atvejais - probiotikai (Laktofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), kurie veiksmingai atkuria natūralią žarnyno biocenozę. Geriamojo maisto ruošimo metodai yra rekomenduojami vartoti kepimui ar verdimui, siekiant apsaugoti virškinamojo trakto gleivinę nuo cheminės medžiagos poveikio, kepti negalima. Maitinimas - truputį, nedidelėmis dalimis. Ruošdami maistą ir virdami turite laikytis tam tikrų taisyklių:

  • Žalių daržovių ir vaisių vartojimas turėtų būti sumažintas, pirmenybė teikiama produktams, kurie buvo termiškai apdoroti, o tai ženkliai sumažina alerginį produktų aktyvumą.
  • Išvirkite pirmąjį vandenį, virinant sultinius, javų, daržovių tyrę ir sriubas.
  • Leiskite bulves keletą valandų palaikyti šaltu vandeniu, kad sumažintumėte krakmolo kiekį.

Indikacijos

Leidžiami produktai

Ekzos maistui priklauso sriubos, virtos silpname sultinyje, be kepimo, be sodo žalia. Pagrindiniai patiekalai ruošiami iš virtos (iškeptos) ar troškintos dietos triušio, kalakutienos ar vištienos mėsos. Garnyrui galite naudoti bulves (iš anksto įmirkytas vandenyje) ir iškeptą vandenyje įvairiomis formomis (atskirai, bulvių koše).

Iš grūdų pageidautina avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečių košės. Leidžiama į racioną įtraukti visą grūdų duoną, makaronus iš kietųjų kviečių, sausus sausainius. Iš pieno produktų - jogurto be vaisių priedų, mažai riebių pieno produktų, mažai riebios šviežios varškės.

Daržovės (lapinės salotos, agurkai, svogūnai, cukinijos, kopūstai) turi būti patiekiami virti arba troškinti. Iš riebalų dietos yra saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus. Gėrimams rekomenduojamos sultys iš leistinų daržovių ir vaisių, žaliosios arbatos, negėrimo mineralinio vandens, rapsukų sultinio.

Įvairių tipų egzemos dieta: draudžiami ir leidžiami produktai

Dėl egzemos, sausos, drėgnos, tylios, seborėjinės, varikozės, mikopatijos, idiopatinių, profesionalių, mikrobų, vaikų, gydytojas visada pasirenka tinkamą mitybą, nes tai yra sudėtinė sėkmingo gydymo ir ilgalaikio remisijos dalis. Mityba turi būti visiškai pakeista, o pasunkėjimo laikotarpiu maistas dar labiau koreguojamas. Nuolat vykdant rekomendacijas, galima palengvinti simptomus, nes organizmas pradeda normaliai veikti.

Kokius produktus už egzemą reikės atsisakyti? Kokia meniu rodo, kad suaugusiesiems ir vaikams esant egzemos dietai ant rankų, kojų ir kitų kūno dalių?

Hipoalerginė dieta egzemei ​​ant rankų ir pėdų

Yra egzema, kuri vystosi vartojant bet kokius produktus. Toks alerginis reiškinys nėra retas atvejis jautriuose žmonėse, todėl geriau iš anksto nustatyti, kokio maisto nepakenčiama.

Patogiai atlikti keletą testų, kad moksliškai patvirtintų ar paneigtų alergiją tam arba tam maistui. Ši rekomendacija taip pat naudinga tuo, kad hipoalerginę dietą visada reikia individualizuoti, atsižvelgiant į jūsų ligos požymius ir savo kūną.

Garsusis šio vaizdo įrašo daktaras pasakoja apie egzemos dietos ypatumus:

Produkto pasirinkimas

Būtinai išskirkite iš dietos maistą, kuris nurodo alergenus ir gali išprovokuoti šios ligos bangą. Tai apima:

  • riebalinė mėsa;
  • kava;
  • aštrus maistas;
  • pomidorai;
  • česnakai;
  • saldainiai;
  • riešutai;
  • mufino;
  • rūkyta mėsa;
  • citrusiniai vaisiai;
  • nenugriebtas pienas;
  • bet keptas maistas;
  • braškės;
  • granatos;
  • melionas;
  • kviečiai;
  • runkeliai;
  • medus

Patartina valgyti hipoalerginius maisto produktus, tačiau dietą galima papildyti produktais, kurie yra vidutinio alergiškumo. Būtina pašalinti tik tuos pavadinimus, kurie provokuoja egzemos simptomų pablogėjimą. Dėl patogumo naudokite žemiau pateiktą dietos diagramą, skirtą egzemai.

Vidutinė alergija

Pilnas hipoalerginis

Žalingų produktų pakaitalai

Svarbios savybės

Bendra dietos trukmė priklauso nuo gydytojo, tačiau standartinis laikotarpis, per kurį jis palaikomas, yra 3 savaites. Tam tikrų maisto produktų uždraudimas nereiškia, kad pacientas turėtų badauti. Priešingai, blogesnė dieta taip pat padidins egzemos pasireiškimus. Todėl turėtumėte laikytis pagrįstos tvarkos, nesumažinant maistinių medžiagų ir mikroelementų kiekio.

  • Norint išvengti ligos pasikartojimo, pageidautina ateityje vartoti mažiausią alergenų kategorijos kiekį. Tačiau nedaug jų vis dar leidžiama valgyti, bet tik kas 3 dienas.
  • Kai kojų ir rankų egzema turi būti pakankama želių, morkų, rutabagvos, agurkų ir kitų daržovių.
  • Reikia rinktis kitus tinkamus maisto produktus, kurie didina hemoglobino kiekį ir kompensuoja vitamino PP ir B grupės trūkumą.
  • Sunkiausiais atvejais gydytojo nurodymu jie palaipsniui atsisako produktų, kurių vidutinis ir mažas alergiškumas.
  • Taip pat naudinga laikyti maisto dienoraštis, kad su gydytoju sužinotumėte, kas turėtų būti visiškai pašalinta. Labai svarbi tokios griežtos dietos specialisto kontrolė, nes kyla didelė grėsmė sveikatai.

Tada mes pasirinkome jums patarimus apie mitybą (dietą) įvairių formų egzemos gydymui, kurios, remiantis apžvalgomis, yra efektyviausios.

Mitybos ypatumai įvairiose ligos formose

Su mikrobinėmis medžiagomis

Mikrobų egzema, pieno produktai, kurių pagrindą sudaro augaliniai produktai, yra dietos pagrindas. Gydytojas nustato viską, ko reikia pašalinti. Beveik visada draudžiama:

Geriau paruošti savo meniu ant garo ir virinto maisto.

  • Leidžiama naudoti mažos riebalų kotletus, žuvis ir kukulius, pieno produktus, vegetariškąsias sriubas ir vandens pyragaičius.
  • Taip pat reikia pašalinti visas prieskonius ir druską, tačiau jei maistas atrodo šviežias, galite naudoti įvairius žalumynus.
  • Vanduo pakeičiamas mineraliniu, bet tik be dujų. Vandens balansas yra labai svarbus, tai reiškia, kad turėsite gerti bent 1,5-2 litrus vandens.

Su alergija

Pagrindinės nuostatos jau buvo pateiktos skyriuje apie hipoalerginę dietą. Tačiau tai ne visada yra maistas, kuris veikia kaip alergeną, nes egzema dažnai vienodai sukelia dulkių, vilnos, kosmetikos ir žiedadulkių. Sumažinti kontaktą su patogeniu yra svarbiausias dalykas, nesvarbu, ar jis priklauso maisto kategorijai, ar ne.

Medicininė mityba leidžia jums neperkrauti kūno kitų produktų, kurie sustiprina ligos simptomus, todėl paūmėjimo metu turėtumėte nedelsdami pradėti vartoti dietą. Remisijos metu rekomenduojama periodiškai pakartoti tai 1-2 savaites, todėl ilgą laiką galima pasiekti stabilų teigiamą poveikį.

Rekomendacijos dėl alerginės egzemos yra:

  1. Meniu turėtų būti pieno produktai, grūdai, žalumynai, vaisiai (tik šviesos!). Leidžiama įtraukti rafinuotą aliejų, liesą mėsą, košė į vandenį.
  2. Nevalgykite, kai pablogėja jūros gėrybės, riebaliniai maisto produktai, saldainiai, grybai, raudonos uogos, vynuogės, riešutai, dešros.
  3. Naudojamas riebusis pienas ir visi jo produktai, manų kruopos ir makaronai, tačiau labai mažais kiekiais.

Apie tai, kokia dieta siūlo sausą diszidrinę egzemą, sužinokite daugiau.

Ekspertai pasakoja apie augalinę dietą, kaip į ekzę įveikti žemiau pateiktame vaizdo įraše:

Kai sausas

  • Labai rekomenduojama ištirti vegetariškos mitybos principus sausam egzemos tipui, nes pageidautina, kad pagrindiniai meniu patiekalai būtų augalinės kilmės.
  • Kai atsisakoma leisti jį papildyti baltyminiais patiekalais. Kartu su mažai riebiu mėsa valgomi silpni sultiniai, troškinimai, sriubos.
  • Krutas turėtų būti kasdieninėje dietoje, nes jie turi teigiamą poveikį bendrajai būklei ir palaiko skrandžio veiklą.
  • Sumažinti bulvių ir jūros gėrybių vartojimą. Tačiau upės žuvys yra labai rekomenduojamos, tačiau, žinoma, nekepta.
  • Daržovių sultys turėtų būti paruoštos kasdien. Ypač gera sveikata veikia morką. Dėl veislės galite derinti keletą daržovių arba pridėti leistinų saldžių vaisių. Tai yra sultys, kuriose yra koncentruoto vitaminų kiekio kiekio, o didžiojoje organizmo dalyje trūksta vitaminų B, todėl patartina pasirinkti daržoves, kurių sudėtyje yra jų.

Hipertenzija kartais būna sausa egzema. Vidutinė dieta neperkrauna širdies, tačiau vis tiek reikia pranešti gydytojui apie panašų reiškinį, kad jo progresas nebūtų.

Chroniškas

Bet koks egzema yra vien tik lėtinė liga, tik kai kuriems žmonėms, veikiant įvairiems dirgikliams, ji dažniau atsinaujina. Reikia laikytis hipoalerginės mitybos principų, kad būtų išvengta nuolatinių paūmėjimų. Apie tai, kokius produktus reikia visiškai pašalinti, aprašyta pirmiau.

Visoje dietoje geriau vengti alkoholio. Jei organizmas silpnėja ilgą ligos eigą, gydytojas ne tik patars tam tikrą dietą, bet ir skirs vitaminų preparatus.

Toliau sužinokime, kokia dieta reikalinga drėgnai egzemai.

Kai verkia

Šis egzemos tipas yra laikomas vienu iš nemalonių, nes verkiančios sritys reikalauja nuolatinio gydymo. Nuolat besiformuojančiose plyšiuose ir įbrėžimų metu visada gali būti bakterijų, o tai reiškia, kad liga yra sudėtinga dėl žaibiško uždegimo. Dėl šios priežasties drėgnos egzemos dieta yra labai griežta, tai reiškia kategorišką bet kokio maisto, kuris gali išprovokuoti ataką, atmetimą. Iš tiesų, net nedidelė uždrausto valgio dalis gali sukelti stiprų simptomų bangą.

  • Vaisiai ir daržovės yra beveik visada laukiami dietoje, tačiau šiuo atveju labai svarbu išskirti viską, kas rūgšta: kivi, citrusai, obuoliai. Arbūzus ir melionus taip pat negalima valgyti.
  • Maistas turėtų būti natūralus, pageidautina, kad jis būtų virinamas savaime, todėl vakarienės pasirinkimai iš pusfabrikačių ar greito maisto produktų kategoriškai neįtraukiami.
  • Baltymų trūkumas yra geriau užpildyti augalų sudedamąsias dalis, varškė. Mažai riebios mėsos taip pat leidžiama, tačiau negalima valgyti daugiau kaip 200 g per parą. Dieta papildyta upine žuvimi, grūdais, lengvais sriubomis.
  • Galite gaminti receptų iš vegetariškos virtuvės, tačiau tiesiog nepamirškite, kad prieskonių naudojimas bus sumažintas iki minimumo.

Su bet kokio tipo egzema, galite keisti savo mitybą, nebūtinai valgykite tik šviežią maistą. Ieškokite tinkamų receptų, modernizuokite juos, naudokite skirtingus žolelių, o ne druskos ir įprastų prieskonių. Tokiu būdu jūsų meniu bus skanu ir simptomai palaipsniui išnyks.

Dėl gydymo ir dietos egzemos veido savybes pasakys žemiau pateiktą vaizdo įrašą:

Populiariai Apie Alergijas